فهرست مطالب نمایش

اخبار سلامتی

آیا مکمل‌های امگا-3 روغن ماهی به پیشگیری از افسردگی کمک می‌کند؟ این سوآل را آخرین نتایج کارآزمایی بالینی پاسخ می‌دهد.

یافته‌های تحقیقاتی جدید به روشن شدن نتایج متفاوت از مطالعات قبلی کمک می‌کند.افسردگی و پیشگیری آن با قرص امگا-3 : نتایج بزرگترین کارآزمایی بالینی در نوع خود، استفاده از مکمل‌های روغن ماهی – منبعی از اسید چرب امگا-3 – را برای پیشگیری از این بیماری تأیید نمی‌کند. یافته‌ها توسط گروهی به رهبری محققانی در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) و بیمارستان بریگام و زنان (BWH)در JAMA منتشر شده است.

کارشناسان مصرف مکمل‌های امگا-3 را برای کاهش بازگشت افسردگی در بعضی بیماران در معرض خطر توصیه کرده‌اند، اما راهبردی در ارتباط با استفاده از این مکمل‌ها برای پیشگیری از افسردگی در عامه‌ی مردم وجود ندارد. همچنین، مطالعات روی این موضوع نتایج متفاوتی را به همراه داشته است.

همچنین اخبار مرتبط بیشتری بخوانید:

آیا روغن کانولا می‌تواند مضر باشد؟

مواد غدایی بر پایه گیاه همیشه به معنی سالم بودن نیست به خصوص وقتی صحبت از گوشت گیاهی می‌شود.

تاثیر رژیم غذایی پر فیبر بر ایمونوتراپی بیماران مبتلا به سرطان پوست ملانوما

به منظور شفاف‌سازی، کارآزمایی استفاده از ویتامین D و امگا-3 جهت پیشگیری از افسردگی (VITAL-DEP) برای ارزیابی پتانسیل مصرف روزانه‌ی مکمل‌های ویتامین D و/ یا امگا-3 به منظور پیشگیری از افسردگی طراحی شده است. در مجموع 18353 فرد بالغ 50 ساله یا بیشتر بدون افسردگی در شروع کارآزمایی به طور تصادفی برای دریافت مکمل‌های ویتامین D و/ یا امگا-3 یا دارونماهای مشابه برای مدت 5.3 سال انتخاب شدند.

Olivia I. Okereke محقق راهنما و نویسنده‌ی ارشد مطالعه‌ی VITAL-DEP، مدیر عامل بخش روانپزشکی سالمندان در MGH و دانشیار روانپزشکی در دانشکده‌ی پزشکی هاروارد گفت “این مطالعه گام مهمی است”. برای انجام چنین مطالعه‌ای با عنوان پیشگیری از افسردگی در بالغین-چیزی که ما آن را پیشگیری جهانی می‌نامیم- به هزاران نفر نیاز است. و شرکت‌کنندگان به طور متوسط بین 5 تا 7 سال از قرص‌های مورد مطالعه به طور تصادفی، استفاده کردند.” “بنابراین، دیدن یک کارآزمایی تصادفی طولانی مدت از این نوع به ندرت پیش می‌آید.”

Okereke و همکاران هیچ مزیت ویژه‌ای در مصرف مکمل‌های امگا-3 برای پیشگیری از افسردگی یا تقویت خلق و خو در طول مطالعه مشاهده نکردند. به طور مشابهی به خطر پیشرفت افسردگی بالینی در هر مرحله‌ایی و درجات اخلاقی عمومی در طول مدت پیگیری بیماران، توجه شده است. درحالیکه افزایش اندک در خطر ابتلا به افسردگی از نظر آماری معنا دار بود، Okereke گفت “هیچ اثر مضر یا مفیدی در استفاده از امگا-3 بر روند کلی خلق و خو در طول 5 تا 7 سال پیگیری وجود نداشت.”

نویسنده‌ی ارشد، دکتر، DrPH، JoAnn E. Manson، رئیس بخش داروهای پیشگیری کننده در BWH، استاد پزشکی در دانشکده‌ی پزشکی هاروارد، و مدیر کارآزمایی اصلی VITAL گفت “هنوز دلایلی از لحاظ سلامتی برای بعضی از افراد، تحت راهنمایی ارائه دهندگان مراقبت‌های سلامت برای استفاده از مکمل‌های امگا-3 روغن ماهی وجود دارد. برای مثال، دریافت شده است که این مکمل‌ها به طور فزاینده‌ایی مزایایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و درمان موارد التهابی دارند، به علاوه، این مکمل‌ها برای مدیریت اختلالات افسردگی در بعضی از بیماران در معرض خطر زیاد ابتلا استفاده شده است.” “با این حال، یافته‌های ما نشان می‌دهد که دلیلی وجود ندارد که بالغین بدون افسردگی بین عامه‌ی مردم مکمل‌های روغن ماهی را صرفا به هدف پیشگیری از افسردگی یا برای حفظ یک خلق و خوی مثبت مصرف کنند.”

مترجم:صدف حجاران

منبع