کافئین و میگرن

فهرست مطالب نمایش

میگرن سومین بیماری شایع در جهان است و بیش از یک میلیارد بزرگسال در سراسر جهان از میگرن رنج می برند. علائم میگرن علاوه بر سردرد شدید می تواند شامل حالت تهوع ، تغییر در خلق و خو ، حساسیت به نور و صدا و همچنین توهمات بینایی و شنوایی باشد. افرادی که از میگرن رنج می برند گزارش می کنند که الگوی آب و هوا ، اختلالات خواب ، تغییرات هورمونی ، استرس ، داروها و برخی غذاها یا نوشیدنی ها می تواند باعث حملات میگرن شود. با این حال ، مطالعات کمی اثرات فوری این عوامل محرک را ارزیابی کرده اند.

اخبار بیشتری راجع به سلامتی و کافئین بخوانید:
تاثیر کافئین بر مغز جنین در رحم

کافئین بیشتر، نوزادان کوچکتر

در مطالعه ای ، محققان نقش نوشیدنی های کافئین دار را به عنوان محرک بالقوه میگرن ارزیابی کردند. محققان دریافتند که در میان بیمارانی که میگرن اپیزودیک را تجربه می کنند ، یک تا دو وعده نوشیدنی کافئین دار در آن روز با سردرد در ارتباط نیست ، اما سه وعده یا بیشتر نوشیدنی های کافئین دار ممکن است با احتمال بالاتر بروز سردرد میگرنی در آن روز یا روز بعد همراه باشد.

مستوفسکی گفت: “در حالی که برخی از عوامل محرک احتمالی – مانند کمبود خواب – ممکن است فقط خطر میگرن را افزایش دهند ، اما نقش کافئین پیچیده است ، زیرا ممکن است باعث حمله شود اما به کنترل علائم نیز کمک می کند.تأثیر کافئین هم به دوز و هم به دفعات مصرف بستگی دارد.”

در یک مطالعه ، 98 بزرگسال مبتلا به میگرن اپیزودیک مکرر ، هر روز صبح و هر شب حداقل به مدت شش هفته دفتر خاطرات الکترونیکی خود را تکمیل می کنند. هر روز ، شرکت کنندگان کل وعده های قهوه کافئین دار ، چای ، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا را که مصرف کرده اند گزارش می کنند.

همچنین گزارش سردرد در روز را با جزئیات شروع ، مدت زمان ، شدت و داروهای مورد استفاده برای میگرن را پر می کنند. شرکت کنندگان همچنین اطلاعات دقیق در مورد سایر عوامل شایع میگرن ، از جمله استفاده از دارو ، مصرف نوشیدنی های الکلی ، سطح فعالیت ، علائم افسردگی ، استرس روانی ، الگوی خواب و چرخه قاعدگی را ارائه دادند.

برای ارزیابی ارتباط بین نوشیدنی های کافئین دار و سردرد میگرنی در همان روز یا روز بعد ، موستوفسکی ، برتیش و همکارانش از یک تجزیه و تحلیل خودسان استفاده کردند ، که میزان میگرن یک شرکت کننده در روز با نوشیدنی کافئین دار را با بروز میگرن در روزهای بدون مصرف نوشیدنی کافئین دار یک فرد مشابه مقایسه می کند. این تطبیق خود باعث می شود عواملی مانند جنس ، سن و سایر عوامل جمعیتی ، رفتاری و محیطی فردی برای مخدوش کردن داده ها از بین بروند.

به طور کلی ، محققان هیچ ارتباطی بین یک تا دو وعده نوشیدنی های کافئین دار و احتمال سردرد در یک روز مشاهده نکردند ، اما آنها در روزهای دارای سه وعده یا بیشتر نوشیدنی های کافئین دار احتمال بالاتر سردرد همان روز را مشاهده کردند. با این حال ، در بین افرادی که به ندرت از نوشیدنی های کافئین دار استفاده می کنند ، حتی یک تا دو وعده احتمال سردرد آن روز را افزایش می دهد.

منبع خبر