اخبار علمی, مطالب
پسرانی که بازی های ویدیویی انجام می دهند، خطر افسردگی کمتری دارند.
پسراني كه به طور مرتب در 11 سالگي بازي هاي ويديويي انجام مي دهند سه سال بعد كمتر دچار علائم افسردگي مي شوند ، بر اساس مطالعه جديدي كه توسط يك محقق UCL انجام شده است.
این مطالعه که در پزشکی روانشناختی منتشر شده است همچنین نشان داد که به نظر می رسد دخترانی که زمان بیشتری را در شبکه های اجتماعی سپری می کنند علائم افسردگی بیشتری دارند.
روی هم رفته ، یافته ها نشان می دهد که چگونه انواع مختلف زمان استفاده از اسکرین ها می تواند بر سلامت روان جوانان تأثیر مثبت یا منفی بگذارد ، و همچنین ممکن است بر دختران و پسران تأثیر متفاوتی بگذارد.
نویسنده ارشد ،روانپزشکی (UCL)گفت: “اسکرین ها به ما امکان می دهد فعالیت های گسترده ای را انجام دهیم. راهنمایی ها و توصیه های مربوط به زمان نمایش باید براساس درک ما از چگونگی تأثیر این فعالیت های مختلف بر سلامت روان باشد و این نفوذ معنی دار است.
“گرچه ما نمی توانیم تأیید کنیم که آیا بازی های ویدئویی در واقع سلامت روان را بهبود می بخشد ، اما در مطالعه ما مضر به نظر نمی رسید و ممکن است فوایدی هم داشته باشد. به ویژه در طول همه گیری کرونا ، بازی های ویدیویی یک بستر اجتماعی مهم برای جوانان بوده است.
“ما باید برای سلامتی جسمی و روحی خود مدت زمانی را كه کودکان و بزرگسالان در حالت نشسته صرف می كنند ، كاهش دهیم ، اما این بدان معنا نیست كه استفاده از صفحه نمایش ذاتاً مضر است.”
کاندولا پیش از این با انجام مطالعاتی نشان داده بود که به نظر می رسد رفتار کم تحرک (بی حرکت نشستن) خطر افسردگی و اضطراب را در بزرگسالان افزایش می دهد. وی و همکارانش برای کسب بینش بیشتر در مورد آنچه که باعث ایجاد این رابطه می شود ، تصمیم گرفتند زمان استفاده از اسکرین را بررسی کنند زیرا این امر مسئول بسیاری از رفتارهای کم تحرک در بزرگسالان است.
تیم تحقیقاتی از UCL، Karolinska Institutet (سوئد) و Baker Heart and Diabetes Institute (استرالیا) داده های 11341 نوجوان را که بخشی از مطالعه هزاره کوهورت هستند ، یک نمونه نماینده ملی از جوانان که از زمانی که درگیر تحقیق بوده اند و در سالهای 2000-2002 در انگلیس متولد شدند را بررسی کردند.
شرکت کنندگان در این مطالعه همه در سن 11 سالگی به سوالات مربوط به وقت خود در شبکه های اجتماعی ، بازی های ویدئویی یا استفاده از اینترنت پاسخ داده بودند و همچنین به سوالات مربوط به علائم افسردگی ، مانند کمبود روحیه ، از دست دادن لذت و تمرکز ضعیف ، در سن 14سالگی پاسخ دادند. پرسشنامه بالینی به جای ارائه تشخیص بالینی ، علائم افسردگی و شدت آنها را در یک طیف اندازه گیری می کند.
در این تجزیه و تحلیل ، تیم تحقیق عوامل دیگری را که ممکن است نتایج را توضیح داده باشد ، از جمله وضعیت اقتصادی اجتماعی ، سطح فعالیت بدنی ، گزارش های قلدری و علائم عاطفی قبلی ، در نظر گرفت.
محققان دریافتند پسراني كه بيشتر روزها بازي هاي ويديويي انجام مي دادند ، سه سال بعد 24 درصد علائم افسردگي كمتري داشتند ، نسبت به پسراني كه كمتر از يك بار در ماه بازي هاي ويديويي انجام مي دادند. اگرچه اين تاثير تنها در پسران با سطح فعاليت بدني پايين بود در میان دختران یافت نمی شود. محققان می گویند این ممکن است نشان دهد که پسران کم تحرک می توانند لذت و تعامل اجتماعی بیشتری را از بازی های ویدیویی بدست آورند.
در حالی که مطالعه آنها نمی تواند علیت بودن رابطه را تأیید کند ، محققان می گویند برخی از جنبه های مثبت بازی های ویدیویی وجود دارد که می تواند از سلامت روان پشتیبانی کند ، مانند حل مسئله و عناصر اجتماعی ، تعاونی و همکاری.
همچنین ممکن است توضیحات دیگری در مورد ارتباط بین بازی های ویدیویی و افسردگی وجود داشته باشد ، مانند تفاوت در ارتباط اجتماعی یا سبک های فرزندپروری ، که محققان داده ای برای آنها ندارند. آنها همچنین اطلاعاتی در مورد ساعت استفاده از اسکرین در روز ندارند ، بنابراین نمی توانند تأیید کنند که آیا چند ساعت از زمان استفاده از صفحه نمایش در روز می تواند بر خطرات افسردگی تأثیر بگذارد.
محققان دریافتند دختران (اما نه پسران) که بیشتر روزها در سن 11 سالگی از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ، بعد از سه سال 13٪ علائم افسردگی بیشتری نسبت به کسانی که کمتر از یک بار در ماه از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند ، دارند ، اگرچه آنها ارتباطی برای افراد معتدل در استفاده از رسانه های اجتماعی پیدا نکردند. مطالعات دیگر قبلاً روندهای مشابهی را یافته بودند و محققان اظهار داشتند که استفاده مکرر از شبکه های اجتماعی می تواند احساس انزوای اجتماعی را افزایش دهد.
الگوهای استفاده از صفحه نمایش بین دختران و پسران ممکن است بر یافته ها تأثیر بگذارد ، زیرا پسران در این مطالعه بیشتر از دختران بازی های ویدیویی انجام می دهند و کمتر از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند.
محققان ارتباط مشخصی بین استفاده عمومی از اینترنت و علائم افسردگی در هر دو جنس پیدا نکردند.
نویسنده ارشد دکتر ماتس هالگرن (انستیتوی کارولینسکا)گفت: “رابطه بین استفاده از اسکرین و سلامت روان پیچیده است و ما هنوز هم برای کمک به درک آن نیاز به تحقیقات بیشتری داریم. هرگونه ابتکار عمل برای کاهش زمان استفاده از اسکرین در جوانان باید هدفمند و ظریف باشد. تحقیقات ما به مزایای احتمالی زمان استفاده از اسکرین اشاره می کند. با این حال ، ما باید جوانان را به فعالیت بدنی و قطع فعالیت طولانی مدت نشستن با فعالیت بدنی سبک تشویق کنیم. ”
