آب بنوشید:سطح سدیم سرم ممکن است به شناسایی بزرگسالانی که شانس بیشتری برای تجربه بیماری قلبی دارند کمک کند.

آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی ممکن است خطرات دراز مدت نارسایی قلبی را کاهش دهد.به گفته محققان موسسه ملی سلامت، هیدراته ماندن بدن ممکن است با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی همراه باشد. نتایج تحقیقات آنها که در مجله سلامت اروپا منتشر شده‌است، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر کافی مایعات در طول زندگی نه تنها از عملکرد ضروری بدن پشتیبانی می‌کند، بلکه ممکن است خطر مشکلات قلبی شدید را در آینده کاهش دهد.

نارسایی قلبی، یک بیماری مزمن است که زمانی که قلب خون کافی برای نیاز‌های بدن پمپاژ نمی‌کند، ایجاد می‌شود. بیش از 6.2 میلیون آمریکایی، -کمی بیش از 2% از جمعیت- به این بیماری مبتلا می‌شوند. همچنین در بین بزرگسالان 65 سال و بالاتر شایع‌تر است.

ناتالیا دمیتریوا، نویسنده ارشد این مطالعه و محقق این زمینه در آزمایشگاه پزشکی احیاکننده قلب و عروق در موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، بخشی از NIH، گفت: ” مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن راه‌هایی برای حمایت از قلب ما هستند و ممکن است به کاهش خطرات طولانی مدت بیماری قلبی کمک کند.”

دیمیتریوا و محققان پس از انجام تحقیقات پیش‌بالینی که ارتباط بین کم‌آبی و فیبروز قلبی، سفت شدن ماهیچه‌های قلب را پیشنهاد می‌کرد، به دنبال ارتباط‌های مشابه در مطالعات جمعیتی در مقیاس بزرگ بودند. برای شروع، آنها داده‌های بیش از 15هزار بزرگسال 45 تا 66 ساله را که در مطالعه خطر آترواسکلروز در جوامع (ARIC) بین سال‌های 1987 تا 1989 ثبت‌نام کرده‌بودند، تجزیه و تحلیل کردند و اطلاعات مربوط به بازدیدهای پزشکی را طی یک دوره 25 ساله به اشتراک گذاشتند.

در انتخاب شرکت‌کنندگان برای بررسی گذشته‌نگر، دانشمندان بر کسانی تمرکز کردند که سطح هیدراتاسیون آنها در محدوده طبیعی بود و در شروع مطالعه، دیابت چاقی یا نارسایی قلبی نداشتند. تقریبا 11هزار و 814 بزرگسال در تجزیه و تحلیل نهایی وارد شدند و از این تعداد، محققان دریافتند که 1366 نفر ( 11.56% ) بعدا دچار نارسایی قلبی شدند.

به عنوان مثال، بزرگسالانی که سطح سدیم سرم آنها از 143 milliequivalents  در لیتر شروع می‌شود – محدوده طبیعی 135 تا 146 است – در میانسالی در مقایسه با بزرگسالان با سطوح پایین‌تر، خطر ابتلا به نارسایی قلبی 39% درصد افزایش یافته‌است. و به ازای هر 1 mEq/L افزایش سدیم سرم در محدوده طبیعی 135 تا 146 mEq/L ، احتمال ابتلای شرکت کننده به نارسایی قلبی 5 درصد افزایش می‌یابد.

در گروهی متشکل از حدود 5 هزار بزرگسال 70 تا 90 ساله، آنهایی که سطح سدیم سرم 142 تا 142.5 در سنین میانسالی داشتند، 62 درصد بیشتر احتمال داشت که به هیپرتروفی بطن چپ مبتلا شوند. سطح سدیم سرم که از 143 شروع می‌شود، با افزایش 102 درصدی خطر هیپرتروفی بطن چپ و 54 درصد افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است.

بر اساس این داده‌ها، نویسندگان به این نتیجه رسیدند که سطوح سدیم سرم بالای 142 در میانسالی، با افزایش خطر ابتلا هیپرتروفی بطن چپ و نارسایی قلبی در آینده مرتبط است.

به گفته محققان، یک کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده برای تایید این یافته‌های اولیه ضروری است. با این حال، این ارتباط اولیه نشان می‌دهد که هیدراتاسیون خوب ممکن است به جلوگیری یا کند کردن پیشرفت تغییرات در قلب که می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود کمک کند.

مانفرد بوهم، M.D.، سرپرست آزمایشگاه پزشکی احیا کننده قلب و عروق گفت: “مصرف سدیم و مایعات سرم را می‌توان به راحتی در معاینات بالینی ارزیابی کرد و به پزشکان کمک کرد تا بیمارانی را که ممکن است از یادگیری راه‌های هیدراته ماندن سود ببرند، شناسایی کنند.”

مایعات برای طیف وسیعی از عملکردهای بدن ضروری هستند، از جمله در کمک کردن به قلب برای پمپاژ خون، حمایت از عملکرد عروق خونی و تنظیم گردش خون، موثر هستند. به گفته محققان، با این حال بسیاری از مردم بسیار کمتر از آنچه نیاز دارند مایعات دریافت می‌کنند. با این حال که دستورالعمل‌های مایعات بر اساس نیاز بدن متفاوت است، محققان مصرف روزانه مایعات 6 تا 8 لیوان را برای زنان و 8 تا 12 لیوان برای مردان توصیه کردند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری نیز نکاتی را برای حمایت از هیدراتاسیون سالم ارائه می‌دهند.

درباره موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI): این موسسه پیشرو جهانی در انجام و حمایت از تحقیقات در زمینه بیماری‌های قلبی، ریوی، خون و اختلالات خواب است که دانش علمی را ارتقا می‌دهد، سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد و زندگی را نجات می‌دهد.

درباره موسسه ملی بهداشت (NIH): آژانس تحقیقات پزشکی کشور، شامل 27 موسسه و مرکز است و بخشی از وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده است. NIH اولین آژانس فدرال است که تحقیقات پزشکی پایه، بالینی و ترجمه را انجام و پشتیبانی می‌کند و درحال بررسی علل، درمان بیماری‌های شایع و نادر است.

مطالعه صدها مطلب علمی در حوزه بیولوژی

آرشیو جدیدترین خبرهای روز دنیای بیولوژی