عملکرد جسمی و شناختی طی 30 سال به طور معنی داری بهبود یافته است

امروزه توانایی عملکرد افراد مسن زمانی بهتر است که با افراد هم سن و سال سه دهه قبل مقایسه شود. این بررسی در مطالعه ای که در دانشکده علوم ورزشی و بهداشتی در دانشگاه جیواسکیلا ، فنلاند انجام شد ، مشاهده شد. در این مطالعه عملکرد فیزیکی و شناختی افراد امروزی بین 75 تا 80 سال با عملکرد افراد هم سن در دهه 1990 مقایسه شده است.

پروفسور تینا رانتانن ، محقق اصلی این تحقیق می گوید: “اندازه گیری های مبتنی بر عملکرد نحوه مدیریت افراد مسن در زندگی روزمره را توصیف می کنند و در عین حال ، اندازه گیری های سن، عملکرد فرد را نشان می دهد”.

در بین زنان و مردان بین 75 تا 80 سال ، امروزه قدرت عضلانی ، سرعت راه رفتن ، سرعت عکس العمل ، تسلط کلامی ، استدلال و حافظه کاری به طور قابل توجهی بهتر از افراد در همان سن متولد شده است. با این حال ، در آزمایشات عملکرد ریه ، تفاوت بین گروه ها مشاهده نشده.

دانشجوي دكتري كايسا كويونن مي گويد: “فعاليت بدني بيشتر و افزايش اندازه بدن ، سرعت بهتر راه رفتن و قدرت عضلاني را در بين گروه هاي متولد شده بعدا توجيه مي كند ،” در حالي كه مهم ترين عامل زمينه ساز تفاوت هاي گروهي در عملكرد شناختي ، آموزش طولاني تر است”.

متی مونوکا ، محقق فوق دکترا ادامه می دهد: “گروه 75 و 80 ساله ای که بعداً متولد شده اند بزرگ شده و در دنیایی متفاوت از همتایان خود که سه دهه پیش متولد شده اند زندگی می کنند. تغییرات مطلوب زیادی ایجاد شده است. اینها شامل تغذیه بهتر و بهداشت ، بهبود در مراقبت های بهداشتی و سیستم مدرسه ، دسترسی بهتر به آموزش و بهبود زندگی کاری. ” نتایج نشان می دهد که افزایش امید به زندگی با افزایش تعداد سالهایی که توانایی عملکردی خوبی در زندگی بعدی دارند زندگی می کند. مشاهده را می توان با کاهش سرعت تغییر با افزایش سن ، حداکثر حداکثر عمر در عملکرد بدنی یا ترکیبی از این دو توضیح داد.