بر اساس تحقیقات منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، کارمندانی که به طور مکرر با سیستم‌های هوش مصنوعی در تعامل هستند، بیشتر دچار حس تنهایی می‌شوند که این می‌تواند منجر به بی‌خوابی و افزایش نوشیدن الکل بعد از کار شود.

محققان چهار آزمایش را در ایالات متحده، تایوان، اندونزی و مالزی انجام دادند. یافته‌ها در بین فرهنگ‌های مختلف، سازگار بود. این تحقیق اخیرا به صورت آنلاین در مجله Journal of Applied Psychology منتشر خواهد شد.

محقق اصلی مقاله Pok Man Tang، PhD، کار سابقش در یک بانک سرمایه‌گذاری بود. او در آن‌جا از سیستم‌های هوش مصنوعی استفاده می‌کرد، که منجر به علاقه او به تحقیق در این باره شد.

Tang استادیار مدیریت در دانشگاه Georgia: «پیشرفت سریع در سیستم‌های هوش مصنوعی جرقه‌ی انقلاب صنعتی جدیدی را زده است. این در حال تغییر شکل محیط کار می‌باشد که با مزایای بسیاری همراه است. اما همچنین برخی از خطرات ناشناخته، از جمله اثرات مخرب ذهنی و جسمی بالقوه برای کارمندان را به همراه دارد. انسان موجودی اجتماعی است و تلفیق کار با سیستم‌های هوش مصنوعی ممکن است اثرات مخربی بر زندگی شخصی کارکنان داشته باشد.

در عین حال، کار با سیستم‌های هوش مصنوعی ممکن است مزایایی داشته باشد. محققان دریافتند کارمندانی که مکررا از سیستم‌های هوش مصنوعی استفاده می‌کردند، به احتمال زیاد به سایر کارمندان کمک می‌کنند، اما این پاسخ ممکن است ناشی از احساس تنهایی و نیاز آن‌ها به روابط اجتماعی باشد.

مطالعات نشان داد که شرکت‌کنندگانی که از هوش مصنوعی استفاده می‌کردند، علاوه بر اینکه با سطوح بالای اضطراب، احساس ناامنی و نگرانی در مورد روابط اجتماعی همراه هستند، با واکنش‌های مثبت، مانند کمک به دیگران نیز همراهند. احساس تنهایی و بی‌خوابی نیز از دیگر واکنش‌های منفی این افراد بود.

مطالب مرتبط:

• الگوریتم هوش مصنوعی جنایات آینده را یک هفته قبل از حادثه با دقت ۹۰ درصد پیش بینی می‌کند!
• هوش مصنوعی می‌تواند عود مجدد بیماری کرون را با موفقیت پیش‌بینی کند!
• فناوری هوش مصنوعی برای بهبود سلامت روان
• زوال عقل و پیش‌بینی دقیق ابتلا به آن با هوش مصنوعی

در یک آزمایش، 166 مهندس در یک شرکت زیست پزشکی تایوانی که با سیستم‌های هوش مصنوعی کار می‌کردند را مورد بررسی قرار دادند. طی سه هفته درباره احساس تنهایی، اضطراب و احساس تعلق در آن‌ها را بررسی کردند. شرکت‌کنندگان را بر اساس رفتارهای مفیدی چون کمک به دیگران و رفتارهای منفی مثل بی‌خوابی و مصرف الکل بعد از کار ارزیابی کردند. کارمندانی که بیشتر با سیستم‌های هوش مصنوعی ارتباط برقرار می‌کردند، به احتمال بیشتری احساس تنهایی، بی‌خوابی و همچنین مصرف الکل بعد از کار را تجربه می‌کردند. اما برخی رفتارهای مثبت مثل کمک‌ به همکاران را نشان دادند.

در آزمایش دیگری با 126 مشاور املاک در یک شرکت مدیریت املاک اندونزیایی، به نیمی از آن‌ها دستور داده شد تا سه روز متوالی از سیستم‌های هوش مصنوعی استفاده نکنند، درحالیکه به نیمی دیگر گفته شد تا حد امکان با سیستم‌های هوش مصنوعی کار کنند. یافته‌های گروه دوم مشابه آزمایش قبلی بود، با این تفاوت که هیچ ارتباطی بین دفعات استفاده از هوش مصنوعی و مصرف الکل بعد از کار وجود نداشت.

یافته‌های مشابهی از یک آزمایش آنلاین با 214 بزرگسال مشغول به کار تمام وقت در ایالات متحده و دیگری با 294 کارمند در یک شرکت فناوری مالزی وجود داشت.

یافته‌های تمام تحقیقات با یکدیگر همبستگی داشت. اما ثابت نمی‌کند که کار با سیستم‌های هوش مصنوعی باعث تنهایی یا پاسخ‌های دیگر می‌شود، فقط ارتباطی بین آن‌ها را توضیح می‌دهد.

Tang گفت که توسعه‌دهندگان فناوری هوش مصنوعی باید سیستم‌های هوش مصنوعی‌را به ویژگی‌های اجتماعی مانند صدای انسان را برای تقلید از تعاملات شبه انسانی مجهز کنند. کارفرمایان همچنین می‌توانند تعداد دفعات کار با سیستم‌های هوش مصنوعی را محدود کنند تا فرصتی را برای روابط اجتماعی کارمندان فراهم کنند.

Tang افزود: تصمیم‌گیری تیمی و سایر وظایفی که در آن ارتباطات اجتماعی مهم هستند، می‌توانند توسط افراد انجام شوند. درحالیکه سیستم‌های هوش مصنوعی می‌توانند بیشتر روی کارهای خسته‌کننده و تکراری تمرکز کنند.

Tang گفت: “برنامه‌های ذهن آگاه و سایر  مداخلات مثبت نیز ممکن است به تسکین تنهایی کمک کنند.” “هوش مصنوعی به گسترش خود ادامه خواهد داد، بنابراین ما باید از الان برای کاهش اثرات مخرب احتمالی برای افرادی که با این سیستم‌ها کار می‌کنند، اقدام کنیم.”

همچنین بخوانید:

• غم و تنهایی بیشتر از سیگار پیری را تسریع می کند
• بی سوادی با سلامت روان کمتر مرتبط است!
• تربیت سخت‌گیرانه فرزندان افسردگی را در DNA کودک تثبیت می‌کند!

مرجع: “هیچ انسانی مانند یک جزیره نیست: بحث درباره‌ی پیامدهای پس از کار با هوش مصنوعی” توسط Pok Man Tang، Joel Koopman، Ke Michael Mai، David De Cremer، Jack H. Zhang، Philipp Reynders، Chin Tung Stewart Ng و I-Heng Chen، 12 ژوئن 2023، مجله روانشناسی کاربردی.

منبع

مترجم: شقایق مرتاضی

صبحانه نخوردن کودکان، ممکن است ریسک به خطر افتادن سلامت روان را در آن‌ها افزایش دهد.

بر اساس یک مطالعه سراسری که اخیر در اسپانیا انجام گرفت، صبحانه خودن کودکان در خانه، آن‌ها را کمتر به مشکلات رفتاری دچار می‌کند.

طبق تحقیقات اخیر منتشر شده در Frontiers in Nutrition، جوانانی که صبحانه‌های مغذی در منزل می‌خورند از سلامت روانی اجتماعی بهتری برخوردارند. در حالی که مطالعات قبلی به اهمیت یک وعده غذایی سالم اشاره کرده‌اند، این اولین مطالعه‌ای است که تاثیرات گزارش شده را بررسی می‌کند که آیا کودکان صبحانه می‌خورند یا نه و همچنین کجا و چه چیزی می‌خورند. این یافته‌ها توصیه‌های ارزشمندی را برای والدین و فرزندانشان فراهم می‌کند.

دکتر José Francisco López-Gil of، نویسنده از دانشگاه کاستیا-لامانچا در کوئنکا، اسپانیا، می‌گوید: نتایج ما نشان می‌دهد که نه تنها خوردن صبحانه مهم است، بلکه مهم است که جوانان کجا صبحانه می‌خورند و اینکه چه می‌خورند. نخوردن یا خوردن صبحانه خارج از منزل با افزایش احتمال بروز مشکلات روانی اجتماعی در کودکان و نوجوانان مرتبط است. به طور مشابه، مصرف برخی غذاها/نوشیدنی‌ها با احتمال بروز بیشتر (مثلاً گوشت فرآوری شده) و کمتر (مثلاً لبنیات، غلات) مشکلات رفتاری روانی اجتماعی مرتبط است.

همچنین اخبار بیشتری مطالعه کنید:

خوردن فست فود قبل از بارداری می‌تواند به سلامت کودک شما آسیب برساند و یکسری مشکلات پنهان ایجاد کند.

مصرف مکمل‌های ویتامین دی در دوران بارداری می‌تواند خطر مبتلا شدن کودک شما به بیماری اگزما را کاهش دهد.

خوردن صبحانه مهم است.

López-Gil و همکارانش داده‌های حاصل از بررسی Spanish National Health Survey در سال 2017 را برای این مطالعه تجزیه و تحلیل کردند. این نظرسنجی شامل پرسشنامه‌هایی در مورد انتخاب صبحانه کودکان و همچنین سلامت روانی اجتماعی آن‌ها بود که شامل جنبه‌هایی مانند عزت نفس، خلق و خو و اضطراب بود. 3772 فرد 4 تا 14 ساله اسپانیایی در این نظرسنجی شرکت کردند که توسط والدین یا سرپرستان کودکان، به آن‌ها پاسخ داده شد.

در میان قابل توجه‌ترین یافته‌ها، López-Gil و همکارانش دریافتند که خوردن صبحانه در خارج از خانه تقریباً به همان اندازه بد است که نخوردن کامل آن است. نویسندگان حدس می‌زنند که این می‌تواند به این دلیل باشد که غذا خوردن در خانه معمولاً سالم‌تر از غذا خوردن در بیرون از خانه است.

این یافته‌ها همچنین نشان داد که بین کاهش خطر مشکلات رفتاری و مصرف قهوه، شیر، چای، شکلات، کاکائو، ماست، نان، نان تست، غلات و شیرینی وجود دارد. به طور غیر منتظره، احتمال بیشتر شدن این مشکلات با خوردن تخم مرغ، پنیر و ژامبون مرتبط بود.

تاثیرات فراتر از تغذیه

اگرچه این مطالعه به اسپانیا محدود می‌شود، نتایج با سایر مطالعات انجام شده در جاهای دیگر مطابقت دارد. در دسترس بودن وعده‌های غذایی سالم در مدارس احتمالاً بر نتایج مربوط به مکان‌های خاص تأثیر می‌گذارد.

با این حال، متغیرهای دیگر، مانند حمایت اجتماعی و خانوادگی که جوانان ممکن است در خانه در هنگام صبحانه دریافت کنند، نیز ممکن است در مزایای گزارش شده نقش داشته باشند. نویسندگان بر نیاز به تحقیقات بیشتر برای درک روابط علت و معلولی پشت داده‌های خود تأکید می‌کنند. ولی همچنان استفاده از این یافته‌ها را پیشنهاد می‌کنند.

López-Gil گفت: «این واقعیت که خوردن صبحانه خارج از خانه با مشکلات سلامت روانی اجتماعی بیشتر همراه است، جنبه جدیدی از مطالعه ما است. «یافته‌های ما نه تنها نیاز به ترویج صبحانه را به عنوان بخشی از یک روال زندگی سالم، بلکه اینکه باید در خانه آن را مصرف کرد، تقویت می‌کند. همچنین، برای جلوگیری از مشکلات سلامت روانی اجتماعی، صبحانه‌ای که شامل لبنیات و/یا غلات باشد و برخی از غذاهای حیوانی حاوی چربی اشباع/کلسترول را به حداقل برساند، می‌تواند به کاهش مشکلات سلامت روانی- اجتماعی در جوانان کمک کند.

مرجع: “صبحانه و مشکلات رفتاری روانی اجتماعی در جمعیت جوان: نقش موقعیت، مکان و عادات” نوشته José Francisco López-Gil, Lee Smith, Rubén López-Bueno و Pedro Juan Tárraga-López ، 23 اوت 2022، Frontiers in Nutrition.

DOI: 10.3389/fnut.2022.871238

مطالعات بیشتر:

آلرژی غذایی و عدم تحمل غذایی و تفاوت آن ها

منبع

مترجم: شقایق مرتاضی

بر اساس تحقیقات اخیر، خوردن فست فود (غذاهای حاوی قند و چربی بالا) ممکن است به شیر مادر شیرده را تحت تاثیر قرار دهند و همچنین سلامت جنین وی پیش از لقاح را تحت تاثیر قرار دهد.

حتی قبل از لقاح، شیر مادر و سلامت فرزند متولد نشده می‌تواند تحت تأثیر رژیم غذایی سرشار از قند و چربی، مانند همبرگر، سیب زمینی سرخ شده و نوشابه قرار گیرد.

بر اساس تحقیقات اخیر انجام شده بر روی موش‌های آزمایشگاهی، قرار گرفتن در معرض رژیم غذایی فست فودی، حتی برای مدت کوتاه بر سلامت زنان تأثیر منفی می‌گذارد؛ ظرفیت آن‌ها را برای تولید شیر مغذی مادر پس از زایمان کاهش می‌دهد. که این می‌تواند بر سلامت نوزاد تأثیر بگذارد و خطر ابتلای مادر و کودک به شرایط بالقوه کشنده مانند دیابت، بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.

حتی زنانی که وزن متعادلی دارند می‌توانند از عوارض پنهان مانند کبد چرب رنج ببرند که در افراد دارای اضافه وزن یا چاق دیده می‌شود، که در نتیجه‌ی رژیم غذایی فرآوری شده، است. مصرف چربی و شکر می‌تواند منجر به سیروز و نارسایی کبد شود.

مطالعه جدید توسط محققان آزمایشگاه Sferruzzi-Perri در مرکز تحقیقات Trophoblast در دانشگاه کمبریج و دپارتمان ارتقای سلامت زنان و نوزادان در دانشگاه شیلی در سانتیاگو انجام شد. نتایج در مجله Acta Physiologica منتشر شد.

همچنین اخبار علمی بیشتری را مطالعه فرمایید:

طول عمر بیشتر با نوشیدن ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز!

مصرف مکمل‌های ویتامین دی در دوران بارداری می‌تواند خطر مبتلا شدن کودک شما به بیماری اگزما را کاهش دهد.

پروفسور Amanda Sferruzzi-Perri، پروفسور فیزیولوژی جنین و جفت و یکی از اعضای کالج St John  در کمبریج، می‌گوید: زنانی که از رژیم‌ غذایی با قند و چربی بالا پیروی می‌کنند، ممکن است متوجه نشوند که چه تأثیراتی بر سلامتی آن‌ها ممکن است داشته باشد. بهتر است حواسشان به سلامتی خود باشد، به خصوص اگر تغییر آشکاری در وزن بدن آن‌ها وجود نداشته باشد.

این افراد ممکن است چربی بیشتری داشته باشند، که این امر می‌تواند مقدمه ایجاد بسیاری از مشکلات سلامتی باشد. این اتفاق اگرچه می‌تواند آشکارا بر توانایی افراد برای باردار شدن تأثیر نداشته باشد، اما می‌تواند عواقبی برای رشد کودک قبل از تولد، و سلامت و تندرستی نوزاد پس از تولد داشته باشد.

به خوبی آشکار است که رژیم غذایی «به سبک غربی» سرشار از چربی و قند، عامل اصلی افزایش شاخص توده بدنی (BMI) و چاقی است؛ که نه تنها کشورهای توسعه یافته، بلکه کشورهای در حال توسعه را که در حال شهرنشینی هستند، مانند شیلی، فرا گرفته است. در نتیجه، در بسیاری از جمعیت‌ها در سراسر جهان، کمی بیش از نیمی از زنان (52.7%) هنگام بارداری دچار اضافه وزن یا چاق هستند، که مشکلاتی را در دستیابی و حفظ یک بارداری سالم ایجاد می‌کند.

چاقی قبلاً در موش‌ها دیده شده بود، اما بیشتر تحقیقات بر عواقب رژیم‌های نامناسب و طولانی‌مدت با چربی و قند بالا متمرکز شده‌اند. در این مطالعه جدید، تنها سه هفته قبل از بارداری، در طول سه هفته بارداری و پس از تولد، به موش‌ها رژیم غذایی حاوی گلوله‌های پرچرب فرآوری شده با شیر تغلیظ شده شیرین داده شد. این رژیم شبیه محتوای غذایی همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده و نوشیدنی‌های شیرین طراحی شد. هدف از این مطالعات تعیین تأثیر بر رشد جنین، باروری و پیامدهای نوزادی بود.

محققان دریافتند که رژیم غذایی پرچرب و با قند بالا حتی در زمان کوتاه هم، بر بقای توله موش‌ها در دوره اولیه پس از تولد تأثیر می‌گذارد. پروتئین‌های شیر برای رشد نوزاد بسیار مهم هستند، اما مشخص شد که کیفیت شیر در موش‌های مادری که از رژیم غذایی پرچرب و با قند بالا استفاده می‌کنند، ضعیف است.

《ما می‌خواستیم بدانیم چه اتفاقی رخ داده است، زیرا مادران ظاهرا خوب به نظر می‌رسند و از نظر اندازه بزرگ نیستند. چیزی که ما دریافتیم این بود که اگرچه به نظر می‌رسید موش‌ها شرایط مناسبی برای باردار شدن داشتند، اما مقادیر بیشتری از بافت چربی در بدن خود در دوران بارداری و در ابتدای بارداری داشتند.》پروفسور Sferruzzi-Perri

آن‌ها در نهایت با کبد چرب مواجه شدند که واقعا برای مادر خطرناک است و جفت تغییر شکل داد. وزن خود جنین تحت تأثیر قرار نگرفت. آن‌ها سبک تر به نظر می‌رسیدند؛ اما آنچه که مشهود بود تغییر تغذیه جنین در دوران بارداری بود. ما متوجه شدیم که رشد غدد پستانی و ترکیب پروتئین شیر مادر تغییر کرده است و این ممکن است توضیحی برای مشکلات سلامتی بزرگ‌تر توله‌های تازه متولد شده باشد.

وقتی زنی با جثه بزرگتر باردار است، پزشکان اغلب در مورد خطر دیابت و رشد غیرطبیعی نوزاد نگران هستند. اما در مادرانی که سالم به نظر می‌رسند، صرف نظر از غذای مصرفی‌شان، تغییرات نامحسوس، اما بالقوه خطرناک در بارداری ممکن است زیر ذره‌بین قرار نگیرد.

پروفسور می‌گوید: نکته قابل توجه این است که قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض یک رژیم غذایی نامناسب، درست قبل از بارداری که ممکن است تغییر قابل توجهی در اندازه یا وزن بدن یک زن ایجاد نکند، اما می‌تواند بر سلامت مادر، کودک متولد نشده و توانایی او برای نگهداری از نوزاد تأثیر بگذارد.

ما دریافتیم که رژیم غذایی مادر بسیار مهم است. آنچه شما برای سال‌ها قبل یا درست قبل از بارداری می‌خورید می‌تواند بر رشد کودک تأثیر بسزایی داشته باشد.

پروفسور Sferruzzi-Perri اظهار کرد: که برای زنان مهم است که در مورد رژیم غذایی سالم و متعادل قبل از اقدام برای باردار شدن و همچنین در دوران بارداری و پس از آن آموزش ببینند. او همچنین مایل است حمایت بیشتری از بارداری متناسب با مادران داشته باشد، حتی اگر از نظر ظاهری سالم به نظر برسند. این در مورد داشتن یک رژیم غذایی با کیفیت برای مادران حائز اهمیت است، که شیر با کیفیت و خوب داشته باشد تا کودک بتواند رشد کند.

پروفسور Sferruzzi-Perri می‌گوید: با توجه به غذاهای فست فودی و فرآوری شده که اغلب ارزان‌تر هستند، فقر و نابرابری می‌تواند مانعی برای اتخاذ یک سبک زندگی سالم و فعال باشد و این موضوع ترسناک است. او همچنین گفت: «خرید غذای سالم، خرید میوه و سبزیجات تازه، خرید گوشت بدون چربی هزینه زیادی دارد. اغلب، ساده‌ترین و ارزان‌ترین گزینه، تهیه‌ی غذاهای فرآوری‌شده است که دارای قند و چربی بالایی هستند. با افزایش هزینه‌های زندگی، آن دسته از خانواده‌هایی که در حال حاضر در مضیقه هستند، به احتمال زیاد غذاهایی می‌خورند که ارزش غذایی پایینی دارند، زیرا ارزان‌تر هستند.

《این امر می‌تواند پیامدهایی نه تنها بر سلامت و رفاه آن‌ها، بلکه بر سلامت و رفاه فرزندشان نیز داشته باشد. همچنین می‌دانیم که این فقط در دوره بلافاصله پس از تولد نیست، زیرا رژیم‌های غذایی ناسالم می‌تواند در طولانی مدت منجر به خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی برای کودک شود. بنابراین این رژیم‌ها واقعاً می‌توانند اثرات منفی بر سلامتی، با پیامدهایی برای نسل‌های بعدی ایجاد کنند.》

مرجع: “رژیم غذایی چاقی در موش‌ها فیزیولوژی متابولیک مادر و توانایی شیردهی را به خطر می‌اندازد که منجر به کاهش احتمال زنده ماندن نوزاد می‌شود” توسط Samantha C. Lean, Alejandro A. Candia, Edina Gulacsi, Giselle C. L. Lee and Amanda N. Sferruzzi-Perri, 26 ژوئیه 2022, Acta Physiologica.

مطالب علمی مرتبط:

متابولیسم (Metabolism)

آب: آیا واقعاً به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارید؟

منبع

مترجم: شقایق مرتاضی

طول عمر بیشتر و قهوه:

نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز با طول عمر بیشتر و  کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در مقایسه با اجتناب از قهوه همراه است. این بر اساس تحقیقات جدیدی است که در 27 سپتامبر در مجله انجمن اروپایی قلب و عروق (ESC) منتشر شده است. یافته های افزایش طول عمر با انواع قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین مرتبط است.

پروفسورPeter Kistler ،نویسنده این مطالعه گفت: «در این مطالعه بزرگ، قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین با کاهش مشابهی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی با هر علتی مرتبط بودند.» او یک محقق بین المللی در تحقیقات آریتمی قلبی از موسسه تحقیقات قلب و دیابت بیکر استرالیا است. نتایج نشان می‌دهد که مصرف ملایم تا متوسط ​​قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین باید بخشی از یک سبک زندگی سالم در نظر گرفته شود.

قبل از این، اطلاعات کمی در مورد تأثیر آماده سازی‌های مختلف قهوه بر سلامت و بقای قلب وجود داشت. بنابراین، این مطالعه ارتباط بین انواع قهوه و آریتمی‌های اتفاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را با استفاده از داده‌های Biobank بریتانیا، که بزرگسالان بین 40 تا 69 سال را انتخاب کرده بود، بررسی کرد. بیماری قلبی عروقی شامل بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی احتقانی قلب و سکته مغزی ایسکمیک بود.

همچنین اخبار علمی بیشتری را مطالعه فرمایید:

4 مزیت علمی فنجان قهوه صبحگاهی شما

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد!

در این مطالعه 449,563 شرکت‌کننده فاقد آریتمی یا سایر بیماری‌های قلبی عروقی در شروع تحقیقات بودند. میانگین سنی شرکت کنندگان 58 سال و 55.3 درصد  آن‌ها زن بودند. پرسشنامه ای توسط شرکت کنندگان تکمیل شد که از آنها می‌پرسید که آنها هر روز چند فنجان قهوه می‌نوشند و معمولاً چه نوع قهوه ای ، قهوه فوری، آسیاب شده (مانند کاپوچینو یا قهوه فیلتر شده) یا قهوه بدون کافئین می‌نوشند.

آن‌ها به شش دسته  از نطر مصرف روزانه قهوه گروه بندی شدند که شامل هیچ، کمتر از یک، یک، دو تا سه، چهار تا پنج و بیش از پنج فنجان در روز بود. نوع معمول قهوه مورد استفاده ،قهوه فوری در 198062 شرکت کننده (44.1%)، قهوه آسیاب شده در 82575 (18.4%) شرکت کننده و قهوه بدون کافئین در 68416 (15.2%) شرکت کننده بود. افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند، به‌عنوان گروه شاهد در نظر گرفته شدند،که 100510 (22.4 درصد) از شرکت‌کنندگان را تشکیل می‌دادند.

پس از تنظیم سن، قومیت، جنسیت، چاقی، دیابت، فشار خون بالا، وضعیت سیگار کشیدن، آپنه انسدادی خواب، و مصرف چای و الکل، مصرف کنندگان قهوه از نظر بروز بیماری های قلبی عروقی، آریتمی و مرگ با افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند مقایسه شدند. اطلاعات  نهایی بدست آمده از سوابق پزشکی و سوابق مرگ جمع‌آوری شده بود و میانگین پیگیری نمونه ها 12.5 سال بود.

در مجموع 27809 شرکت کننده (6.2%) در طول پیگیری جان خود را از دست دادند. تمام انواع فرعی قهوه با کاهش مرگ و میر به هر دلیلی مرتبط بودند. بیشترین کاهش خطر با دو تا سه فنجان در روز مشاهده شد که در مقایسه با عدم نوشیدن قهوه به ترتیب با 14، 27 درصد و 11 درصد کاهش خطر مرگ با انواع قهوه ،بدون کافئین، آسیاب شده و فوری همراه بود. بیماری قلبی عروقی در 43173 شرکت کننده (9.6%) در طول پیگیری تشخیص داده شد.

همه انواع قهوه با کاهش بیماری قلبی عروقی مرتبط بودند. باز هم، کمترین خطر با دو تا سه فنجان در روز مشاهده شد که در مقایسه با ننوشیدن قهوه با 6، 20 درصد و 9 درصد کمتر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی برای قهوه بدون کافئین، آسیاب شده و قهوه فوری همراه بود. در طول پیگیری در 30100 شرکت کننده (6.7%) آریتمی تشخیص داده شد. قهوه آسیاب شده و فوری، بدون کافئین، با کاهش آریتمی از جمله فیبریلاسیون دهلیزی همراه بود.

در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشند، کمترین خطر با چهار تا پنج فنجان در روز برای قهوه آسیاب شده و دو تا سه فنجان در روز برای قهوه فوری مشاهده شد که به ترتیب 17 و 12 درصد کاهش خطر را به دنبال داشتند. پروفسور کیستلر می گوید: «کافئین شناخته شده ترین ترکیب در قهوه است، اما این نوشیدنی حاوی بیش از 100 جزء فعال بیولوژیکی است. این احتمال وجود دارد که ترکیبات بدون کافئین مسئول روابط مثبت مشاهده شده بین نوشیدن قهوه، بیماری های قلبی عروقی و بقا باشند. یافته‌های ما نشان می‌دهد که نوشیدن مقادیر متوسطی از انواع قهوه را نباید دست کم گرفت، بلکه می‌توان از آن به عنوان یک رفتار سالم برای زندگی لذت برد.

همچنین مطالب علمی بیشتری بخوانید:

منبع

آلرژی غذایی:

دانشمندان گزارش می‌دهند که “میسل‌های پلیمری” آن‌ها در برابر حساسیت به بادام زمینی در موش‌ها موثر است. این درمان می‌تواند روزی با انواع بسیاری از آلرژی‌های غذایی و بیماری‌های التهابی مقابله کند.

بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی غذایی تنها زمانی که در معرض غذاهای محرک قرار می‌گیرند علائم خفیفی را تجربه می کنند. با این حال، برخی با عواقب بالقوه کشنده روبرو هستند. یک ترکیب باکتریایی به نام بوتیرات که توسط میکروبیوم‌های سالم ساخته می‌شود، در آزمایش‌های آزمایشگاهی در برابر واکنش‌های آلرژیک موثر بوده است. مشکل این است که مصرف خوراکی آن ناخوشایند است. امروزه دانشمندان روشی دلپذیرتر برای رساندن این ترکیب پیشنهاد کرده‌اند. آنها همچنین گزارش می‌دهند که “میسل‌های پلیمری” آنها در برابر آلرژی بادام زمینی در موش‌ها موثر است. روزی این درمان می‌تواند با بسیاری از انواع آلرژی‌های غذایی و بیماری‌های التهابی مقابله کند.

دانشمندان نتایج خود را در نشست پاییز انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه خواهند کرد. ACS Fall 2022 یک جلسه ترکیبی است که به صورت مجازی و حضوری از 21 تا 25 اوت برگزار می‌شود. این جلسه دارای نزدیک به 11000 ارائه در طیف گسترده‌ای از موضوعات علمی است.

برخی از باکتری‌هایی که میکروبیوم روده را تشکیل می‌دهند، ترکیباتی مانند بوتیرات تولید می‌کنند که باعث رشد باکتری‌های مفید و حفظ پوشش روده می‌شود. اگر میکروبیوم فرد ناسالم باشد و فاقد این باکتری‌های تولیدکننده بوتیرات باشد، تکه‌هایی از غذای نیمه هضم شده می‌تواند از روده نشت کند و باعث واکنش ایمنی شود که منجر به واکنش آلرژیک می‌شود.

همچنین اخبار علمی بیشتری را مطالعه فرمایید:

نیش کنه چگونه باعث آلرژی گوشت می شود؟

انسان ها پروتئین کمتری از گوشت گیاهی نسبت به گوشت معمولی جذب می‌کنند

یکی از راه‌های درمان مبتلایان به آلرژی، ترمیم نواحی از دست رفته به صورت خوراکی یا با استفاده ازتکنیک پیوند مدفوع است. با این حال، به گفته جفری هابل، یکی از محققین اصلی پروژه (PIs)، این تکنیک در کلینیک به خوبی جواب نداده است. بنابراین ما فکر کردیم، چرا متابولیت‌هایی مانند بوتیرات را که یک میکروبیوم سالم تولید می‌کند، تحویل نمی‌دهیم؟

اما بوتیرات بو و طعم بسیار بدی دارد، مانند مدفوع سگ و کره ترش، بنابراین مردم نمی‌خواهند آن را بخورند و حتی اگر بلعیده شود، بوتیرات قبل از رسیدن به مقصد در قسمت‌های دیگر سیستم گوارش هضم می‌شود.

برای غلبه بر این چالش ها، دانشمندان، از جمله کاترین ناگلر، و رویی وانگ،  یک سیستم تحویل جدید طراحی کردند. آنها بوتانویلوکسی اتیل متاکریلامید – که دارای یک گروه بوتیرات به عنوان یک زنجیره جانبی است – با متاکریلیک اسید یا هیدروکسی پروپیل متاکریلامید پلیمریزه کردند. پلیمرهای به‌دست‌آمده به صورت خودآرایی در توده‌ها یا میسل‌های پلیمری که زنجیره‌های جانبی بوتیرات را در هسته‌شان جمع می‌کردند، می‌ماندند، بنابراین طعم و بوی بد ترکیب را پنهان می‌کردند.

محققان این میسل‌ها را در سیستم گوارشی موش‌هایی که فاقد باکتری‌های سالم روده یا پوشش روده بودند، استفاده کردند. پس از اینکه شیره‌های گوارشی بوتیرات را در قسمت تحتانی روده آزاد کردند، پلیمرهای بی اثر در مدفوع حذف شدند. این درمان تا حدی با افزایش تولید پپتیدهایی که باکتری‌های مضر را از بین می‌برند، سد محافظتی روده و میکروبیوم را بازسازی کرد، که فضایی را برای باکتری‌های مفید تولیدکننده بوتیرات ایجاد کرد.

مهم‌تر از همه، نشان داده شد که دوز کردن موش‌های آلرژیک با میسل‌ها از یک پاسخ آنافیلاکتیک تهدیدکننده حیات در هنگام مواجهه با بادام‌زمینی جلوگیری می‌کند. کائو خاطرنشان می کند: «این نوع درمان آنتی ژن اختصاصی نیست. بنابراین از نظر تئوری، می‌توان آن را به طور گسترده برای هر نوع آلرژی غذایی از طریق تعدیل سلامت روده به کار برد.

در مرحله بعدی آزمایشات روی حیوانات بزرگتر و پس از آن آزمایشات بالینی انجام می شود. اگر این آزمایشات موفقیت آمیز باشد و سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) درمان خوراکی را تأیید کند، میسل‌ها می توانند در بسته‌های کوچک به بازار عرضه شوند. مصرف کنندگان یک بسته را باز می‌کردند و محتویات آن را در یک لیوان آب یا آبمیوه هم می زنند. در پروژه‌ای دیگر با میسل ها، تیم تحقیقاتی در حال تجزیه و تحلیل داده ها در مورد درمان بیماری‌های التهابی روده با درمان خوراکی هستند.

دانشمندان همچنین در حال بررسی تجویز از طریق تزریق هستند. محققان نشان داده‌اند که این روش به میسل‌ها و محموله بوتیرات آن‌ها اجازه می‌دهد در غدد لنفاوی، که بخشی از سیستم ایمنی هستند، جمع شوند. آنها دریافتند که این رویکرد در درمان آلرژی به بادام زمینی در موش‌ها موثر است، اما همچنین می‌توان از آن برای سرکوب فعال‌سازی سیستم ایمنی به صورت موضعی – نه در سراسر بدن – استفاده کرد. به عنوان مثال، تزریق در بیمارانی که پیوند عضو داشته اند یا دارای یک بیماری خودایمنی و التهابی موضعی مانند آرتریت روماتوئید هستند، می تواند مفید باشد.

محققان حمایت و بودجه شرکت نوپای خود، ClostraBio، و دانشگاه شیکاگو را تایید می کنند.

میکروبیوم روده اثرات بی شماری بر سلامت مخاط و سیستم گوارش دارد. باکتری های کامنسال ساکن  دستگاه گوارش نقش مهمی در حفظ هموستاز مخاطی دارند، تا حدی از طریق تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به ویژه بوتیرات. اگرچه بوتیرات نقش مهمی در تنظیم ایمنی روده و حفظ عملکرد سد اپیتلیال دارد، استفاده بالینی آن به دلیل بوی بد و جذب سریع آن در دستگاه گوارش فوقانی چالش برانگیز است. در اینجا، ما دو کوپلیمر بلوکی را طراحی کردیم که حاوی محتوای بالایی از بوتیرات هستند و به صورت خودآرایی در میسل‌های معلق در آب جمع می‌شوند.

این دو کوپلیمر از یک بلوک آبدوست، پلی (N-(2-هیدروکسی پروپیل) متاکریلامید) یا پلی (متاکریلیک اسید)، با یک بلوک آبگریز، پلی (N-(2-بوتانولوکسی اتیل) متاکریلامید تشکیل شده اند. بوتیرات با پیوند استری این دو کوپلیمر میسل هایی با بار خنثی (NtL-ButM) یا بار منفی (Neg-ButM) تشکیل می دهند. هر میسل پس از تزریق به داخل معده موش، بوتیرات را از هسته پلیمری خود در ایلئوم آزاد می کند.

این فرمول‌های پلیمری بو و طعم بد بوتیرات را می‌پوشانند و به عنوان حاملی عمل می‌کنند تا ماده فعال (بوتیرات) را در طول زمان با عبور میسل‌ها از دستگاه گوارش آزاد کنند. درمان با NtL-ButM در موش‌های بدون میکروب (و در نتیجه فاقد بوتیرات) ژن‌هایی را تنظیم کرد که پپتیدهای ضد میکروبی را در اپیتلیوم روده بیان می‌کنند. ما نشان می‌دهیم که این میسل‌های حاوی بوتیرات، که به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار می‌گیرند، در موش‌های تحت درمان با آنتی‌بیوتیک یا سولفات سدیم دکستران (DSS)، یک اختلال شیمیایی که باعث اختلال عملکرد سد اپیتلیال می‌شود، یک پاسخ محافظتی سد را بازسازی کردند.

تجویز روزانه دو بار داخل معده میسل‌های بوتیرات-پیش دارو، پاسخ آنافیلاکسی به آلرژی بادام‌زمینی را در مدل موشی بهبود می‌بخشد و فراوانی باکتری‌ها را در یک خوشه (کلستریدیوم Cluster XIVa) که حاوی گونه‌های تولیدکننده بوتیرات است، افزایش می‌دهد. با بازگرداندن هموستاز میکروبی و مخاطی، این میسل های پلیمری بوتیرات-پیش دارو ممکن است به عنوان یک رویکرد جدید و آنتی ژن-آگنوستیک برای درمان آلرژی غذایی عمل کنند.

همچنین مطالب علمی بیشتری بخوانید:

منبع

محققان سه ژن MCM5، FGGY و DDX60L را کشف کردند که به شدت با خطر رشد تخمک‌هایی با تعداد غیرطبیعی کروموزوم در هنگام جهش ژن‌ها مرتبط هستند.

به منظور روشن کردن علت ژنتیکی ناباروری زنان، محققان Rutgers توالی‌یابی ژنومی را با تکنیک‌های یادگیری ماشین ترکیب کرده‌اند.

بر اساس تحقیقات دانشگاه Rutgers، تجزیه و تحلیل تخصصی ژنوم یک زن ممکن است برای پیش بینی احتمال تجربه یکی از رایج ترین اشکال سقط جنین مورد استفاده قرار گیرد.

به گفته دانشمندان، این اطلاعات می‌تواند به بیماران و پزشکان کمک کند تا در مورد گزینه‌های باروری و استراتژی‌های درمان باروری خود پیش بینی دقیق‌تری داشته باشند.

محققان Rutgers تکنیکی را توصیف می‌کنند که توالی‌یابی ژنومی را با روش‌های یادگیری ماشینی ترکیب می‌کند تا احتمال سقط جنین یک زن به دلیل آنئوپلوئیدی تخمک را پیش‌بینی کند (اصطلاحی که تخمک انسانی با تعداد غیرعادی کروموزوم‌ها را توصیف می‌کند). این مطالعه‌ اخیرا در مجله  Human Genetics منتشر شده است.

ناباروری یک وضعیت جدی سلامت باروری است که حدود 12 درصد از زنان در سن باروری را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد. آنیوپلوئیدی در تخمک انسان باعث سقط جنین زودرس و شکست لقاح آزمایشگاهی (IVF) می‌شود و درصد عمده‌ای از ناباروری را تشکیل می‌دهد.

تحقیقات اخیر نشان داده است که برخی از ژن‌ها، زنان خاصی را مستعد ابتلا به آنیوپلوئیدی می‌کنند، اگرچه منشأ ژنتیکی دقیق تولید تخمک آنیوپلوئید ناشناخته است. پژوهش Rutgers اولین تحقیقی است که ارزیابی می‌کند که چگونه می‌توان خطر ناباروری را در ژنوم مادر زنان پیش بینی کرد.

Jinchuan Xing، نویسنده این مطالعه و دانشیار بخش ژنتیک این دانشگاه گفت: “هدف پروژه ما درک علت ژنتیکی ناباروری زنان و ایجاد روشی برای بهبود پیش آگاهی بالینی خطر آنیوپلوئیدی بیماران می‌باشد. نشان دادیم که خطر آنوپلوئیدی جنینی در بیماران مونث IVF را می‌توان با دقت بالا با داده‌های ژنومی بیماران پیش بینی کرد. ما همچنین چندین ژن بالقوه با خطر بالای آنیوپلوئیدی را شناسایی کرده‌ایم.”

همجنین مطالب علمی بیشتری بخوانید:

آنتی بیوتیک های شایع در حال استفاده، ریسک سقط جنین را بالا می برند

تحقیقات قبلی نشان داده بود که مادران دوقلو بارورتر هستند، ولی معلوم شد که آنها فقط خوش شانس تر هستند

دانشمندان با همکاری با Reproduction Medicine Associates of New Jersey، یک کلینیک IVF در Basking Ridge، نیوجرسی، توانستند نمونه‌های ژنتیکی بیماران را با استفاده از تکنیکی به نام “توالی یابی کل اگزوم” مورد بررسی قرار دهند، که به محققان اجازه می‌دهد تا در بخش‌های کد کننده پروتئین به ریبوزوم مراجعه کنند. از ژنوم وسیع انسان، آنها نرم افزاری را با استفاده از یادگیری ماشینی ایجاد کردند، جنبه‌ای از هوش مصنوعی که در آن برنامه‌ها می‌توانند بدون پیروی از دستورالعمل‌های خاص، یاد بگیرند و پیش بینی کنند. برای انجام این کار، محققان الگوریتم‌ها و مدل‌های آماری را توسعه دادند که الگوهای موجود در داده‌های ژنتیکی را تحلیل و استنتاج می‌کردند.

در نتیجه، دانشمندان توانستند یک امتیاز خطر خاص بر اساس ژنوم یک زن ایجاد کنند. دانشمندان همچنین سه ژن MCM5، FGGY و DDX60L را شناسایی کردند که در صورت جهش، با خطر تولید تخمک‌های همراه با آنیوپلوئیدی مرتبط هستند.

با این که سن یک عامل پیش‌بینی‌کننده برای آنیوپلوئیدی است، اما اندازه‌گیری بسیار دقیقی نیست، زیرا نرخ آنوپلوئیدی در افراد هم سن می‌تواند به‌طور چشمگیری متفاوت باشد. Xing گفت که شناسایی تغییرات ژنتیکی با قدرت پیش بینی بیشتر زنان و پزشکان معالج آنها را با اطلاعات بهتری باز می کند.

Xing گفت: “من دوست دارم به دوران آینده ژنتیک پزشکی فکر کنم، زمانی که یک زن بتواند با اطلاعات ژنومی خود وارد مطب پزشک و یا کلینیک باروری شود و درک بهتری از نحوه برخورد با درمان داشته باشد. کار ما چنین آینده‌ای را ممکن می‌سازد.”

خلاصه:

محققان دانشگاه Rutgers توانستند با کشف سه ژن، سقط جنین را پیشاپیش پیش بینی کنند که دستاورد بزرگی در علم ژنتیک پزشکی به حساب می‌آید.

منبع

مترجم: امید آهنگریان ابهری

مطالب علمی بیشتری  بخوانید:

آی وی اف IVF

آنوپلوئیدی چیست؟

ویروس‌های دنگی و زیکا، میکروبیوم را در انسان و موش طوری تغییر می‌دهند تا پشه‌ها را جذب کنند و به میزبان‌های جدید سرایت کنند.

دانشمندان در ژورنال Cell امروز  (30 ژوئن) نشان می‌دهند که ویروس‌های تب‌زای زیکا و دنگی بوی موش‌ها و انسان‌ها را بعد از آلوده کردن تغییر می‌دهند. رایحه تغییر یافته پشه‌ها را جذب می‌کند که میزبان را نیش بزنند، خون آلوده آن‌ها را بنوشند و سپس ویروس را به میزبان بعدی خود منتقل کنند.

تب دنگی توسط پشه‌ها در مناطق گرمسیری در سراسر جهان و گاهی اوقات در مناطق نیمه گرمسیری مانند جنوب شرقی ایالات متحده منتقل می‌شود. فرد مبتلا از تب، بثورات و درد رنج می‌برد و گاهی منجر به خونریزی و مرگ می‌شود. بر اساس گزارش موسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی موسسه ملی بهداشت (NIH)، سالانه بیش از 50 میلیون مورد مبتلا به دنگی شناسایی می‌شود، که منجر به مرگ حدود 20000 نفر می‌شود. بیشتر آن‌ها کودک هستند.

زیکا یکی دیگر از بیماری‌های ویروسی منتقله از طریق پشه در خانواده دانگ است. اگرچه ایجاد بیماری جدی برای زیکا در بزرگسالان غیرمعمول است، اما شیوع آن اخیرا در آمریکای جنوبی باعث نقص مادرزادی جدی در نوزادان زنان باردار آلوده شده است. این خانواده ویروسی همچنین شامل تب زرد، آنسفالیت ژاپنی و نیل غربی نیز است.

این ویروس‌ها به عفونت‌های مداوم در میزبان‌های حیوانی و همچنین پشه‌ها برای انتشار نیاز دارند. اگر یکی از این موارد وجود نداشته باشد – اگر همه میزبان‌های حساس ویروس را دفع کنند یا همه پشه‌ها بمیرند – ویروس ناپدید می‌شود. به عنوان مثال، در طی شیوع تب زرد در فیلادلفیا در سال 1793، فرا رسیدن یخبندان‌های پاییزی باعث مرگ پشه‌های محلی شد و شیوع آن پایان یافت.

در آب و هوای گرمسیری بدون وجود سرمازدگی، همیشه پشه‌ها وجود دارند. ویروس فقط به یکی نیاز دارد تا حیوان میزبان آلوده را بگزد تا ویروس گسترش یابد. به نظر می‌رسد ویروس‌های زیکا و دنگی روش زیرکانه‌ای را برای ایجاد خطر انتخاب کرده‌اند.

تیمی از محققان از دانشگاه Connecticut (UConn)، دانشگاه Tsinghua در پکن، موسسه بیماری‌های عفونی در شنزن، بیمارستان Ruili از طب چینی و Dai، آزمایشگاه مربوط به ویروس‌های منتشره توسط حیوانات در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری Yunnan، و مرکز چین برای کنترل و پیشگیری از بیماری، مشکوک بود که دنگی و زیکا ممکن است، میزبان را برای جذب پشه‌ها مستعد کنند. هم مالاریا و هم التهاب عمومی می‌توانند بوی افراد را تغییر دهند. آن‌ها فکر می‌کردند که عفونت ویروسی توسط دنگی و زیکا ممکن است همین کار را انجام دهد.

ابتدا تیم تحقیقاتی بررسی کرد که آیا پشه‌ها به موش‌های آلوده تمایل نشان می‌دهند یا خیر. و در واقع، در انتخاب بین موش‌های سالم وموش‌های آلوده به دنگی، پشه‌ها بیشتر جذب موش‌های آلوده به دنگی شدند.

محققان مولکول‌های بدبوی روی پوست موش‌های آلوده و سالم را تجزیه و تحلیل کردند. این محققان چندین مولکول را شناسایی کردند که در حیوانات آلوده شایع‌تر بود و آن‌ها را به صورت جداگانه آزمایش کردند. دانشمندان این مولکول‌ها را هم روی موش‌های تمیز و هم روی دست‌های انسان‌های داوطلب به کار بردند و دریافتند که یک مولکول خوشبو، استوفنون، مخصوصاً برای پشه‌ها جذاب است. خوشبوکننده‌های جمع‌آوری شده از پوست بیماران مبتلا به دنگی انسان نیز همین موضوع را نشان می‌دهد: جذابیت بیشتری برای پشه‌ها و تولید بیشتر استوفنون.

استوفنون توسط برخی باکتری‌های باسیلوس که روی پوست انسان (و موش) رشد می‌کنند ساخته می‌شود. به طور معمول پوست یک پپتید ضدمیکروبی تولید می‌کند که جمعیت باسیلوس را کنترل می‌کند. اما مشخص شد که وقتی موش‌ها به دنگی و زیکا آلوده می‌شوند، پپتید ضد میکروبی زیادی تولید نمی‌کنند و باسیلوس سریع‌تر رشد می‌کند.

همچنین اخبار بیشتری مطالعه کنید:

عفونت ویروس هرپس ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد تبادل ژنی بین ویروس‌ها و میزبان‌ها باعث تکامل می‌شود…

آنتی بادی‌های آنتی-ایدیوتایپ ، تشدید کننده عوارض ویروس کرونا

Penghua Wang، ایمونولوژیست در UConn Health و یکی از نویسندگان مطالعه می‌گوید: “ویروس می‌تواند میکروبیوم پوست میزبان را دستکاری کند تا پشه‌های بیشتری را برای انتشار سریع‌تر جذب کند!”این یافته‌ها می‌تواند  توضیح دهد که چگونه ویروس‌های پشه‌ها برای چنین مدت طولانی دوام  می‌آورند.

Wang و همکارانش همچنین یک پیشگیری بالقوه را آزمایش کردند. آن‌ها به موش‌های مبتلا به تب دنگی نوعی از مشتقات ویتامین A، ایزوترتینوئین، دادند که تولید پپتید ضد میکروبی پوست را افزایش می‌دهد. موش‌های تحت درمان با ایزوترتینوئین استوفنون کمتری ترشح کردند که جذابیت آن‌ها را برای پشه‌ها کاهش داد و به طور بالقوه خطر ابتلای دیگران به ویروس را کاهش داد.

Wang می‌گوید گام بعدی آنالیز تعداد بیشتری از بیماران انسانی مبتلا به دنگی و زیکا است تا بفهمیم آیا ارتباط بوی پوست و میکروبیوم به طور کلی در شرایط واقعی صادق است یا نه و ببینیم آیا ایزوترتینوئین تولید استوفنون را در انسان‌های بیمار و همچنین در موش‌های بیماران کاهش می‌دهد.

مرجع: «فرار از میکروبیوتای پوست میزبان‌های آلوده به فلاویویروس جذابیت پشه را افزایش می‌دهد» توسط Hong Zhang, Yibin Zhu, Ziwen Liu, Yongmei Peng, Wenyu Peng, Liangqin Tong, Jinglin Wang, Qiyong Liu, Penghua Wang  و Gong Cheng,

30 ژوئن 2022، cell.

DOI: 10.1016/j.Cell.2022.05.016

منبع:

مترجم: شقایق مرتاضی

همچنین مطالب علمی بیشتری را مطالعه کنید:

آنتی بادی‌های آنتی-ایدیوتایپ ، تشدید کننده عوارض ویروس کرونا

باکتریوفاژ

دروغگو‌ها را با پرت کردن حواسشان بشناسید : بر اساس یک آزمایش، محققان هنگامی که در حین بازجویی از مظنون می‌خواستند یک کار اضافی و ثانویه را در کنار آن انجام دهند، احتمال بیشتری داشت که دروغگویان را افشا کنند.

یک روش جدید تشخیص دروغ نشان می‌دهد افراد دروغگویی که در حین مصاحبه، مجبور به انجام چند کار می‌شوند، راحت‌تر قابل شناسایی هستند.

به وضوح ثابت شده است که دروغ گفتن در طول مصاحبه انرژی بیشتری نسبت به گفتن حقیقت مصرف می‌کند. اکنون، یک مطالعه جدید توسط دانشگاه پورتسموث (Portsmouth) نشان داده است محققانی که از این دانش به نفع خود استفاده می‌کردند و از مظنون می‌خواستند تا یک کار اضافی و ثانویه را در حین بازجویی انجام دهند، احتمال بیشتری دارد که دروغگویان را افشا کنند. قدرت اضافی مغز برای تمرکز بر روی چند کار (جدا از دروغگویی) به ویژه برای دروغگویان چالش برانگیز بود.

در این آزمایش کار ثانویه درخواست شده، یادآوری شماره ثبت هفت رقمی خودرو بود. کار دوم تنها زمانی مؤثر بود که دروغگویان فکر کنند این کار اهمیت زیادی دارد.

پروفسور آلدرت وریج (Aldert Vrij) استاد روانشناسی:«پژوهش‌های ما حاکی از آن است که وقتی به دروغگویان فرصت کافی فکر کردن داده شود، حقایق و دروغ‌ها می‌توانند به یک اندازه قابل قبول به نظر برسند. هنگامی که فرصت فکر کردن کمتر می‌شود، حقایق اغلب معقول‌تر از دروغ به نظر می‌رسند و تمرکز افراد برای فکرهای ساختگی و دروغین کمتر می‌شود.»

پروفسور آلدرت وریج، از گروه روانشناسی دانشگاه پورتسموث که این آزمایش را طراحی کرد، اذعان دارد:
«در ۱۵ سال گذشته نشان داده‌ایم که دروغ‌ها را می‌توان با زرنگی تشخیص داد. ما اثبات کردیم که این کار را می‌توان با وادار کردن دروغگویان به تقسیم تمرکز بر روی چند موضوع انجام داد.»

همچنین اخبار بیشتری بخوانید:

اسکرول زامبی چیست و چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد

کافئین می‌تواند برخی از علائم ADHD اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی را درمان کند!

آیا تواضع می‌تواند موجب خوشبختی در زندگی شود؟ رابطه‌ی بین آرزوهای زندگی، سلامتی ذهنی و فروتنی

«تحقیقات ما نشان داده است تا زمانی که به دروغگویان فرصت کافی برای فکر کردن به آنچه می‌گویند داده شود که حقایق و دروغ‌ها می‌توانند به یک اندازه قابل قبول به نظر برسند. وقتی فرصت فکر کردن کمتر شود، حقایق اغلب معقول‌تر از دروغ به نظر می‌رسند.

در آزمایش ما، دروغ‌ کمتر از حقیقت محتمل به نظر می‌رسید، به‌ویژه زمانی که مصاحبه‌شوندگان مجبور بودند یک کار فرعی دیگر را نیز انجام دهند. ضمناً به آن‌ها گفته شده بود که این کار مهم است. سپس به طور تصادفی آ‌ن‌ها به یک شرط حقیقت یا دروغ اختصاص داده شدند و در مورد سه موضوعی که بیشترین احساس را داشتند مصاحبه کردند. از افراد راستگو درخواست شد که نظرات واقعی خود را گزارش کنند در حالی که از دروغگویان خواسته شد که در مورد نظرات خودشان در طول مصاحبه دروغ بگویند.»

پروفسور آلدرت وریج استاد روانشناسی می‌گوید:«الگوی نتایج نشان می‌دهد که انجام کار فرعی دیگر در مصاحبه می‌تواند تشخیص دروغ را تسهیل نماید، اما این عمل باید با دقت انجام شود.»

به کسانی که کار فرعی دوم را انجام می‌دادند یک شماره ثبت هفت رقمی خودرو داده شد و از آن‌ها درخواست گردید که آن را به مصاحبه کننده بازگردانند. نیمی از آن‌ها دستورالعمل‌های تکمیلی دریافت کردند که اگر در طول مصاحبه نتوانستند شماره ثبت خودرو را به خاطر بسپارند، ممکن است از آن‌ها خواسته شود که نظرات خود را بعد از مصاحبه یادداشت کنند.

به شرکت‌کنندگان فرصت داده شد تا خود را برای مصاحبه آماده کنند و از آن‌ها درخواست گردید که در طول مصاحبه‌ها تا حد امکان صحبت‌‌های قانع‌کننده‌تری را مطرح کنند. نتایج نشان داد که داستان‌های دروغگویان نسبت به داستان‌های راستگویان کمتر معقول و واضح به نظر می‌رسید، به خصوص وقتی که به طور همزمان از دروغگویان، انجام کار دیگری خواسته می‌شد.

پروفسور وریج گفت: «نتایج نشان می‌دهد که انجام کار فرعی دیگر در مصاحبه می‌تواند تشخیص دروغ را تسهیل کند، اما چنین عملی باید با دقت انجام گیرد. به نظر می‌رسد یک کار ثانویه تنها در صورتی مؤثر خواهد بود که دروغگویان از آن غفلت نکنند و از نظرشان اهمیت زیادی داشته باشد یا به گونه‌ای باشد که نتوان از آن چشم‌پوشی کرد (مانند گرفتن یک شی، نگه داشتن یک شی در هوا، یا رانندگی شبیه ساز ماشین). سایر کارهای ثانویه‌ای که اهمیت چندانی ندارند نمی‌توانند در تشخیص دروغ موثر باشند.

این تحقیق در مجله بین‌المللی روانشناسی و تحلیل رفتار منتشر شد.

خلاصه

بر اساس یک آزمایش، محققان هنگامی که در حین بازجویی از مظنون می‌خواستند یک کار اضافی و ثانویه را در کنار آن انجام دهند، احتمال بیشتری داشت که دروغگویان را افشا کنند.

منابع

مطالب علمی بیشتری بخوانید:

سندرم کلاین فلتر چیست؟

سندروم عدم حساسیت به آندروژن

نشان داده شده است که نوشیدن یک وعده کوچک از پروتئین وِی به مبتلایان به دیابت نوع دو کمک می‌کند قند خونشان را کنترل کنند.

بر طبق تحقیقات جدید که درباره‌ی مدیریت رژیم غذایی دیابت نوع دو است‌ ، شرکت کنندگان قبل ازغذا یک جرعه ازنوشیدنی که ازقبل تهیه شده وحاوی دوز پایینی از پروتئین وی می‌باشد را می‌نوشند. آن‌ها برای یک هفته در حالی که زندگی روزمره خود را می‌گذرانند تحت نظرقرار می‌گیرند.

برای سنجیدن مزایای بالقوه پروتئین وی ،همان افراد همچنین یک هفته از نوشیدنی می‌نوشند که فاقد پروتئین وی می‌باشد. این کار به جهت مقایسه نتایج انجام می‌شود.

نتایج بررسی مداوم گلوکز مشخص کرد که سطح گلوکز خیلی بهتردرافرادی که مکمل پروتئین وی مصرف کرده‌اند ،کنترل شده است. به‌ طورمیانگین شرکت کنندگان درمقایسه با هفته ای که مکمل پروتئین مصرف نکردند دو ساعت بیشتردر روز سطح قند خون نرمال داشتند.علاوه براین، در مقایسه با زمانی که مکمل پروتئینی مصرف نمی‌کردند، سطح گلوکز روزانه آن‌ها 0.6 میلی مول بر لیتر پایین‌تر بوده است.

دکتر دنیل وست، سخنران ومحقق که با مرکز تحقیقات تغذیه انسان و تیم تحقیقاتی دیابت دردانشگاه نیوکاسل کار می‌کند، می‌گوید:درحالی که مطالعات قبلی برای چندساعت درآزمایشگاه پتانسیل این مداخله غذایی را نشان داده است، این اولین باراست که افراد در طول زندگی روزمره وعادی تحت نظر قرار می‌گیرند.

ما معتقدیم که پروتئین وی به دو طریق عمل می‌کند، اول با کاهش سرعت عبورغذا ازدستگاه گوارش و دوم با تحریک ترشح هورمون‌‌هایی که باعث جلوگیری ازافزایش قند خون می‌شوند.

از آنجا‌یی که شاهد افزایش تعداد مبتلایان به دیابت در سراسر جهان هستیم، بررسی پتانسیل جایگزین‌های دارویی مانند مکمل‌های غذایی اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند.

هجده فرد مبتلا به دیابت نوع دو یک نوشیدنی کوچک در حجم100میلی‌ لیترحاوی 15 گرم پروتئین را به مدت هفت روز، ده دقیقه قبل از صبحانه، نهار و شام مصرف کردند و داروهای دیابت تجویز شده خود را ادامه دادند. سنجش مداوم گلوکز به طورخودکار سطح گلوکز را درطول یک هفته ردیابی می‌کرد.

دانشجوی دکترا دانشگاه نیوکاسل، کایران اسمیت که نظارت برتجزیه وتحلیل داده‌ها را برعهده داشت می‌گوید:«مردم می‌توانستند به رژیم پایبند باشند و ایده یک نوشیدنی راحت، خوشمزه و کوچک که می‌توان آن را با خود حمل کرد و قبل غذا مصرف کرد را دوست داشته باشند.»

این تیم قصد دارد با اجرای مطالعات درمقیاس بزرگتر و برای مدت طولانی‌تر مزایای مداخلات غیرپزشکی را بیشتر مورد بررسی قرار دهد. همچنین قصد دارند پروتئین‌های جایگزین که از منابع گیاهی مانند نخود، قارچ، سیب زمینی به دست می‌آیند را بررسی کند تا گزینه هایی را برای گیاه‌خواران وافراد مذهبی با رژیم خاص پیدا کند‌.

منبع

مترجم: نسترن عاشوری

برای همه ما گاهی پیش‌آمده است که شب دیر بخوابیم، صبح زود بیدارشویم و مقدار زیادی کافیین مصرف کنیم که بتوانیم کل روز را تحمل کنیم و دوام بیاوریم. با اینکه بعید است چند دفعه تجربه کم‌خوابی به ما آسیبی بزند ولی بیخوابی های مکرر در طولانی مدت باعث مشکلات زیادی برای بدن میشوند. حالا ممکن است این سوال برای شما ایجاد شود که عوارض کمبود خواب در بدن چیست؟ در ادامه به پنج تا از علائمی که در صورت بیخوابی مکرر مورد انتظار هستند اشاره می‌کنیم.

1-افزایش وزن

به طور شگفت‌آوری گاهی کمبود خواب باعث افزایش قابل توجه وزن می‌شود. با اینکه ممکن است اینطور به نظر بیاید که با بیدار ماندن به مدت طولانی‌تر و سوزاندن کالری بیشتر وزن پایین می‌آید، اما واقعیت خلاف این است. دلیل آن هم این است که برای اینکه بازدهی داشته باشیم‌‎ و بتوانیم تمرکز کنیم از خوراکی‌های پرکالری و تنقلات شیرین استفاده می‌کنیم. مشکل اصلی وقتی پیش می‌آید که زیاده‌روی می‌کنیم و خیلی بیشتر از نیاز بدنمان کالری مصرف می‌کنیم. مطالعات حاکی از این است که افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند 30 درصد بیشتر از سایر افراد از چاقی رنج می‌برند.

همجنین اخبار بیشتری بخوانید:

کم خوابی باعث اختلال بینایی و تخریب سلول‌های بنیادی قرنیه می‌شود!

حشرات تنها، مانند بسیاری از انسان‌ها، بیشتر غذا می‌خورند و کمتر می‌خوابند.

چرا آسم هنگام شب‌ تشدید می‌شود؟

2-کاهش میل جنسی

کمبود خواب باکاهش قابل توجه میل جنسی همراه است. اگر به اندازه کافی نمی‌خوابید و در تلاشید که خلق و خوی متعادلی داشته باشید ممکن است علتش کم‌خوابی باشد: شرح این موضوع ساده است؛ کمبود انرژی، خواب آلودگی، افزایش بدخلقی و بهانه‌گیری دلایل کافی هستند که میل جنسی را به جای تحریک سرکوب کنند.

3-اشتباهات بیشتر

یکی از علایم شناخته شده کمبود خواب کاهش سرعت عمل برای واکنش نشان دادن و تصمیم‌گیری است. در واقع مطالعات حاکی از آن است که خواب آلودگی میتواند به اندازه حالت مستی مهارت رانندگی را ضعیف کند. خواب آلودگی نه تنها فقط رانندگی بلکه کلیه تصمیمات ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد که می‌توانند بر زندگی شخصی و کاری ما  بسیار اثرگذار باشند.

4- تضعیف حافظه

مطالعات حاکی از این است که کمبود خواب تاثیر قابل توجهی بر توانایی ما برای به یادآوردن و یادگیری دارد. این جنبه بیشتر به دانش آموزانی که شب‌ها تا دیر وقت درس میخوانند مرتبط است ولی به نحوی همه ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. وقتی ما می‌خوابیم، مغز از این زمان برای پردازش اطلاعاتی که در طول روز یادگرفته است استفاده می‌کند. محروم کردن مغز از فرصت خواب و استراحت توانایی ما برای حفظ دانسته‌ها را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد و همچنین باعث افزایش فراموش‌کاری در طولانی مدت می‌شود.

5-افزایش علائم افسردگی

با اینکه هنوز نمی‌دانیم کمبود خواب و افسردگی اساسا با هم مرتبط هستند یا نه ولی اغلب این دو با هم اتفاق می‌افتند. ممکن است خوابیدن موجب شدت یافتن مشکلات افرادی شود که افسردگی دارند یا اینکه کمبود خواب علائم مشابهی را ایجاد کند. به هر حال افسردگی و اضطراب در افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می‌خوابند بسیار شایع هستند. پس اگر جز آن گروه پرخطرهستید که مستعد اینگونه بیماری‌ها هستند توصیه می‌شود به زمان خوابتان بیشتر از گذشته توجه کنید.

متاسفانه تعداد افرادی که 8 ساعت خواب توصیه شده در شبانه روز را دارند رو به کاهش است و تخمین زده شده است که %40-30 افراد به اندازه کافی نمی‌خوابند. مشکل بزرگ‌تر این است که افرادی که کمبود خواب دارند به کار کردن در این حالت عادت می‌کنند به طوری که حتی متوجه نمی‌شوند که تحت تاثیر کم‌خوابی قرار دارند و این برای سلامت خودشان و اطرافیان بسیار مضر است. پس اگر در این دسته قرار دارید بهتر است که برنامه روتین روزانه خود را تغیر دهید و چند ساعت بیشتر بخوابید تا متوجه فواید آن بشوید.

همچنین مطالب علمی بیشتری بخوانید:

مه مغزی چیست؟

مواد افیونی

منبع

مترجم: نسترن عاشوری

• بر اساس تحقیقی که در ایالات متحده روی تقریباً 5000 بزرگسال سیاه‌پوست و سفیدپوست انجام شد، احتمال ابتلا به کلسترول بالا (عامل خطر برای بیماری قلبی و سکته مغزی) در میان مردان سفیدپوست و زنان سفیدپوستی که در کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته بودند، بیشتر بود.
• از طرفی، خطر کلسترول بالا در میان زنان سفیدپوست و مردان سیاه‌پوست قربانی سوءاستفاده در دوران کودکی، که اعضای خانواده‌‌شان وقت و اهمیت بیشتری را برای کودک خود اختصاص می‌دهند، کاهش می‌یابد.

یک مطالعه جدید نشان داد که عوامل خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در میان بزرگسالانی که می‌گویند در دوران کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اند و بر اساس جنسیت و نژاد متفاوت است. با این حال، بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده امروز (27 آوریل 2022) در ژورنال مجله American Heart، عنوان شده است، کسانی در محیط خانوادگی مناسب که اعضای خانواده در زندگی آن‌ها در دوران کودکی نقش موثر و خوبی داشتند، در بزرگسالی  احتمالا با خطر عارضه‌ی قلبی عروقی کمتری مواجه خواهند بود. (انجمن قلب آمریکا، مجله با دسترسی آزاد،و مورد بازبینی انجمن قلب آمریکا)

اگرچه بیماری‌های قلبی عروقی، که شامل بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود، در میان افراد مسن شایع‌تر است، اما این خطرات حتی می‌توانند خیلی زودتر ظهور کنند. تحقیقات قبلی تأیید می‌کند که آزار جسمی و روانی و سایر تجربیات نامطلوب در دوران کودکی خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می‌دهد که این‌ها به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، همانطور که در American Heart در ۲۰۱۸ به تفصیل شرح داده شده است. (بیانیه علمی انجمن قلب: مشکلات دوران کودکی و نوجوانی و پیامدهای متابولیک قلبی)

در نقطه‌ی مقابل، تجارب سالم دوران کودکی – پرورش و روابط محبت‌آمیز در خانواده‌هایی که به خوبی مدیریت می‌شوند، از جمله داشتن اعضای خانواده که به کودک اهمیت می‌دهند و زمانی را با آنها صرف می‌کنند – ممکن است احتمال سلامت قلب را افزایش دهد که ممکن است خطرات بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. در این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا پرورش روابط و خانواده‌هایی که به خوبی مدیریت می‌شوند ممکن است احتمال افزایش ریسک فاکتورهای قلبی عروقی را جبران کند یا خیر.

Liliana Aguayo، اپیدمیولوژیست و استادیار پژوهشی در دانشکده بهداشت عمومی رولینز دانشگاه Emory در آتلانتا و سرپرست تیم تحقیقات، گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که چگونه تجربیات منفی و مثبتی که در دوران کودکی داریم می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدت قلبی عروقی در بزرگسالی داشته باشد و تفاوت‌های کلیدی خطر بیماری قلبی را بر اساس نژاد و جنسیت تعریف کند.

محققان‌ با مطالعه مداوم و طولانی مدت روی 5115 بزرگسال سیاه و سفید که از 1985-1986 تا 2015-2016 ثبت نام کرده بودند، اطلاعاتی مربوط به توسعه خطر عروق کرونر در بزرگسالان جوان (CARDIA)، کسب کردند. ثبت نام مطالعه در چهار شهر ایالات متحده انجام شد: بیرمنگام، آلاباما، شیکاگو، مینیاپولیس، اوکلند و کالیفرنیا. بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان  زن و نزدیک به نیمی بزرگسالان سیاه‌پوست بودند. در شروع مطالعه، شرکت‌کنندگان به طور متوسط ​​25 سال سن داشتند. همه شرکت‌کنندگان تحت معاینات بالینی اولیه و هشت معاینه اضافی را هر چند سال یک بار برای ارزیابی خطرات قلبی عروقی طی 30 سال قرار می‌گرفتند.

شرکت‌کنندگان سنین 33 تا 45 سال،  یک نظرسنجی از سوالات را برای ارزیابی زمینه‌های زندگی خانوادگی خود در دوران کودکی تکمیل کردند. برای این تحلیل، سه حوزه مورد بررسی قرار گرفت.

• آزار و اذیت: اینکه معمولا چه میزان والدین یا بزرگسالان در خانه آن‌ها را هل می‌دادند، چنگ می‌زدند یا آن‌ها را طوری کتک می‌زدند که مجروح می‌شدند. و هر چند وقت یکبار یکی از والدین یا بزرگسالان در خانه به آن‌ها فحش می‌دادند، به آن‌ها توهین کرده یا باعث شده که احساس خطر کنند؟
• پرورش: هر چند وقت یک‌بار یکی از والدین یا بزرگترهاشون باعث می‌شدند که کودک احساس دوست داشته شدن کند، حامی کودک بودند یا از آن مراقبت می‌کردند؟و هر از چند گاهی والدین و بزرگترها در خانواده ابراز محبت و صمیمیت می‌کردند؟

• سازماندهی خانواده: آیا آن‌ها احساس می‌کردند که خانواده به خوبی اداره می‌شود و آیا خانواده آن‌ها می‌دانستند که کجا هستند و بیشتر اوقات چه می‌کنند؟ (هیچ تعریف یا معیاری برای اصطلاح «مدیریت خوب» ارائه نشده است؛ به شرکت‌کنندگان در مطالعه آموزش داده شد که تعیین کنند آیا این اصطلاح تجربه خانوادگی دوران کودکی آن‌ها را توصیف می‌کند یا خیر.)

شرکت‌کنندگان بر اساس پاسخ‌شان به سوالات نظرسنجی دسته‌بندی شدند:

• تقریباً 30 درصد از شرکت‌کنندگان گزارش کردند که «آزارهای گاه به گاه/مکرر» را تجربه کرده‌اند، که شامل کسانی می‌شود که با قیدهای «گاهی » یا «بیشتر اوقات» به سؤالات مربوط به سوءاستفاده پاسخ می‌دهند.
• حدود 20 درصد از شرکت‌کنندگان گزارش دادند که «در برخی مواقع یا کمتر» مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اند که به عنوان «سوء استفاده کم» طبقه‌بندی می‌شود.
• حدود نیمی از شرکت‌کنندگان هیچ آزار و اذیت دوران کودکی را گزارش نکردند و زندگی خانوادگی خود را در دوران کودکی پرورش‌دهنده و مدیریت شده توصیف کردند.

در میان بزرگسالانی که در دوران کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و کلسترول بالا – اما بدون چاقی و فشار خون بالا – در مقایسه با بزرگسالانی که هیچ سوء استفاده در دوران کودکی را گزارش نکرده‌اند، بالاتر بود. با این حال، به نظر می‌رسد افزایش خطر بسته به جنسیت و نژاد متفاوت است.

یادداشت‌های محققان:

• خطر کلسترول بالا در میان زنان سفیدپوست 26 درصد و در میان مردان سفیدپوستی که سطوح پایینی از سوء استفاده را در دوران کودکی گزارش کرده بودند، 35 درصد بیشتر بود، در مقایسه با بزرگسالان همجنس و نژاد که هیچ سوء استفاده در دوران کودکی را گزارش نکرده بودند.
• خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در میان مردان سفید پوستی که در دوران کودکی مورد سوء استفاده گاه به گاه یا مکرر گزارش کرده بودند، ۸۱ درصد بیشتر از بزرگسالانی بود که هیچ سوء استفاده‌ای را در دوران کودکی گزارش نکرده بودند.
• مردان سیاه‌پوست و زنان سفیدپوستی که گفته‌اند مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اند و در خانواده‌ای ناکارآمد بزرگ شده‌اند، بیش از 3.5 برابر بیشتر از آن‌هایی که در دوران کودکی آزار ندیده‌اند، به کلسترول بالا مبتلا می‌شوند. در مقابل، در میان افرادی که گزارش دادند در خانواده‌ای با مدیریت خوب بزرگ شده‌اند، خطر کلسترول بالا بیش از 34 درصد کاهش یافته است.
• یک یافته غیرقابل انتظار: خطر عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در میان زنان سیاه پوستی که در دوران کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اند، بیشتر نبود.

چندین محدودیت ممکن است بر نتایج مطالعه تأثیر گذاشته باشد. این مطالعه تجزیه و تحلیل گذشته نگر از داده‌های جمع‌آوری شده در مطالعه CARDIA در سال 2015-2016 بود. هیچ نظرسنجی جدیدی با شرکت‌کنندگان در مطالعه CARDIA انجام نشد. پرسشنامه‌های مربوط به تجارب خانوادگی دوران کودکی شرکت‌کنندگان بزرگسال، با تکیه بر خاطراتی که ممکن است شامل برخی نادرستی‌ها یا خاطرات ناقص باشد، تکمیل شد. علاوه بر این، BMI (شاخص توده بدنی) شرکت‌کنندگان، که اندازه‌گیری وزن با توجه به قد است، تنها در بزرگسالی ثبت شد، بدون هیچ داده‌ای در مورد BMI در دوران کودکی برای مقایسه.

Aguayo گفت: تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مکانیسم‌های بالقوه مرتبط با سوء استفاده دوران کودکی و محیط خانواده با عوامل خطر بالای بیماری قلبی، و همچنین تأثیر نژادپرستی ساختاری و عوامل اجتماعی تعیین‌کننده سلامت مورد نیاز است، که احتمالاً بر تفاوت‌های ما بر اساس نژاد و جنس تأثیر می‌گذارد. این اطلاعات برای تقویت مداخلات و سیاست‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، به‌ویژه آن‌هایی که بر افرادی تمرکز می‌کنند که در دوران کودکی آزار و اذیت یا آسیب‌های دیگر را تجربه کرده‌اند، حیاتی است.»

مرجع: “Association of Exposure to Abuse, Nurture, and Household Organization in Childhood With 4 Cardiovascular Disease Risks Factors Among Participants in the CARDIA Study” توسط Liliana Aguayo, Diana A. Chirinos, Nia Heard-Garris, Mandy Wong, Matthew M. 27 آوریل 2022، مجله انجمن قلب آمریکا.

مطالعه CARDIA توسط مؤسسه ملی قلب، ریه و خون، بخشی از مؤسسه ملی بهداشت، با همکاری دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشگاه Northwestern انجام و پشتیبانی می‌شود.

دانشگاه Northwestern (NU) که ​​در سال 1851 تأسیس شد، یک دانشگاه تحقیقاتی خصوصی است که در Evanston, Illinois, ایالات متحده مستقر است. Northwestern به‌خاطر دانشکده مهندسی و علوم کاربردی McCormick، دانشکده مدیریت Kellogg، دانشکده پزشکی Feinberg، دانشکده  Pritzker، دانشکده موسیقی Bienen ، و دانشکده روزنامه‌نگاری Medill معروف است.

دانشگاه Northwestern، دانشگاه مینه سوتا و موسسه تحقیقاتی بنیاد Kaiser. دکتر Aguayo در طول تکمیل این پروژه توسط انجمن قلب آمریکا حمایت شد و در حال حاضر توسط موسسه ملی دیابت و گوارش پشتیبانی می‌شود. کار دکتر Aguayo نیز تا حدی با کمک مالی از مرکز تخصصی پژوهشی تعالی در تفاوت‌های جنسی توسط NIH حمایت می‌شود. دکتر Heard-Garris در حال حاضر توسط این مرکز حمایت می‌شود.

مترجم: شقایق مرتاضی

منبع

برخلاف باور عموم مردم‌، فقط به این دلیل که چیزی خوشمزه است‌، به این معنا نیست که برای شما مضر می‌باشد. غذا‌های خوشمزه‌ای وجود دارد که برای قلب شما مفید است‌. در اینجا لیستی از غذاهای‌ خوشمزه‌ای که به سالم ماندن قلب شما کمک می‌کنند وجود دارند که جوانه‌های چشایی شما دوستشان خواهند داشت‌.

ماهی سالمون سرشار از اسید‌های چرب امگا 3 است که فواید زیادی برای سلامتی دارد و ممکن است از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند‌.

ماهی سالمون

ماهی سالمون‌، بدون توجه به نحوه‌ی پخت آن‌، توی فر یا روی ذغال، غذای خوشمزه‌ای است. این غذا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های سالمی هستند که فشار خون و تری‌گلیسیرید را در محدوده سالم نگه می‌دارند. همچنین اینگونه به نظر می‌رسد که اسیدهای چرب امگا 3 از شما در برابر بیماری‌های قلبی محافظت می‌کنند‌. در واقع‌، تحقیقاتی انجام شده است که نشان می‌دهد جمعیت‌هایی که بیشتر ماهی مصرف می‌کنند، کمترین میزان ابتلا به بیماری قلبی در آن‌ها دیده شده‌ است‌.

همچنین اخبار بیشتری بخوانید:

ارتباط مکمل‌های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مبتلا به بیماری دریچه‌ای قلب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن الکل برای قلب خطرناک‌تر از آنچه که قبلا تصور می‌شد، می‌باشد.

ضربان ساز هوشمندی که پس از عدم نیاز،بدون اینکه مشکلی در بدن ایجاد کند، حل می‌شود.

لوبیا سرشار از مواد مغذی است که از بدن در برابر بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند.

لوبیا سرشار از فیبر‌، ویتامین B، منیزیم و آهن می‌باشد. تحقیقات نشان داده است که  این مواد مغذی از مبتلا شدن فرد به بیماری قلبی جلوگیری می‌کنند. شما باید انواع لوبیا مانند لوبیا چشم بلبلی‌، لوبیا سیاه‌، لوبیا چیتی و نخود‌ فرنگی را امتحان کنید‌. لوبیا یک میان وعده‌ی مقوی است‌. لوبیا را همچنین می‌توان به سوپ‌، پوره‌ها و سالاد اضافه کرد‌.

توت‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند‌، به همین علت باعث کاهش  فشار خون شما شده و سطح لیپوپروتئین * را افزایش دهند.

*این دسته از لیپوپروتئین‌ها کلسترول را از بافت‌های محیطی به کبد منتقل می‌کنند تا به ترکیب‌های مفیدی مثل ویتامین D و نمک‌های صفراوی تبدیل شود‌. یعنی بدن را از شر کلسترول اضافی حفظ می‌کنند‌.

توت‌ها

توت‌ها سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند فشار خون شما را کاهش داده و میزان لیپوپروتئین را افزایش دهند‌. در واقع‌، توت‌ها آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر دارند‌.HDL  (لیپوپروتئین با دانسیته بالا – میزان چربی دارای کلسترول) به عنوان کلسترول مفید نیز شناخته می‌شود. این مورد به پاک شدن رسوبات کلسترول در دیواره سرخرگ‌های شما کمک می‌کند.

می‌توانید انواع توت‌ها را به سالاد‌، اسموتی‌ها و اوت‌میل خود اضافه کنید‌. همچنین می‌توانید با انواع توت یک میان وعده مقوی درست کنید.

شکلات تلخ می‌تواند به کاهش فشار خون و کم شدن تعداد رادیکال‌های آزاد در بدن کمک کند‌.

شکلات تلخ

اگر به خوراکی‌های شیرین علاقه دارید‌، باید به فکر امتحان کردن یک تکه شکلات تلخ هم باشید‌. شکلات تلخ به کاهش فشار خون کمک می‌کند. همچنین به کم شدن تعداد رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. علاوه بر این‌، محققان بر این باورند که کاتچین موجود در شکلات تلخ از قلب در برابر بیماری‌ها محافظت می کند.

شما باید در روز یک یا دو تکه شکلات تلخ مصرف کنید‌. یک تکه شکلات تلخ حدود 145 کالری دارد.

رژیم غذایی سالم یکی از کلید‌های داشتن قلبی سالم است‌. لازم نیست ذائقه را فدای سلامتی کنید‌. لوبیا‌، انواع توت ها‌، شکلات تلخ و ماهی سالمون غذاهای‌خوشمزه ای هستند که برای قلب شما مفید می‌باشند‌.

مترجم:دیبا ضابطی طرقی

References:

Balk, C., & Wang, C. (2017, July 25). Omega-3 Fatty Acids and Cardiovascular Disease: Current State of the Evidence. Effective Health Care. Retrieved January 19, 2022, from effectivehealthcare.ahrq.gov/products/fatty-acids-cardiovascular-disease/clinician

Daniel R. Mangels and Emile R. MohlerIII, Mangels, D. R., Daniel R. Mangels From the Hospital of the University of Pennsylvania, MohlerIII, E. R., Emile R. MohlerIII From the Hospital of the University of Pennsylvania, Mangels, C. to D. R., & Al., E. (2017, March 23). Catechins as potential mediators of Cardiovascular Health. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. Retrieved January 19, 2022, from hahajournals.org/doi/full/10.1161/ATVBAHA.117.309048

همچنین درباره بیماری ها مرتبط با قلب بخوانید:

لوسمی مزمن میلوئیدی (CHRONIC MYELOID LEUKEMIA یا CML) چیست؟

سندرم اسلای (Sly Syndrom)

لوسمی حاد میلوئیدی (ACUTE MYELOID LEUKEMIA یا AML) چیست؟ 12 عامل خطرزا برای این بیماری

مطالعه صدها مطلب علمی در حوزه بیولوژی

آرشیو جدیدترین خبرهای روز دنیای بیولوژی

آیا نگران تنفس ذرات مضر در محیط خانه خود هستید؟ خانه‌ها نیز می‌توانند منبع آلودگی هوا باشند. چیزهای زیادی در هوا وجود دارد که قطعاً شما ترجیح می‌دهید که آنها را تنفس نکنید.

حتی زمانی که تمام تلاش خود را برای داشتن خانه‌ای تمیز به کار می‌گیرید، همچنان ذرات گردوغبار، مواد شیمیایی و موارد دیگر، از فعالیت روزانه ایجاد می‌شوند و در هوا وجود دارند که برخی از این مواد به طور بالقوه سرطان‌زا هستند (مواد شیمیایی سرطان‌زا).

افزودن برخی از گیاهان تصفیه‌کننده هوا به محیط خانه، به تمیزکردن طبیعی هوا و بهبود سلامت شما کمک می‌کند. این گیاهان توانایی‌های خاصی برای انجام این کار دارند. البته همه گیاهان آپارتمانی مناسب تصفیه هوا نیستند، اما خوشبختانه طیف وسیعی از آنها گزینه‌های مناسبی برای این امر هستند.

این گیاهان پاک‌کننده‌ها و تصفیه‌کننده‌های طبیعی هستند که هوا را از شر سموم و آلاینده‌های مضر پاک می‌کنند. آنها نه‌تنها برای سلامت شما مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی را برای کسانی که با شما زندگی می‌کنند نیز بهبود می‌بخشند.

آیا این باور که گیاهان آپارتمانی هوا را تصفیه کرده و سموم را کاهش می‌دهند هیچ پشتوانه علمی دارد؟ مطالعه‌ای که توسط محققان ناسا در سال ۱۹۸۹ انجام شد نشان داد که برخی از گیاهان می‌توانند آلودگی هوای داخل خانه را کاهش دهند. این آلودگی‌ها شامل برخی از اجزای نامطبوع موجود در هوا مانند فرمالدئید، بنزن و زایلن هستند.

به‌علاوه، داشتن این گیاهان در خانه راهی برای آوردن قسمت کوچکی از طبیعت به داخل خانه و بهبود سلامت روان شما نیز هست. آیا کسی هست که با نگاه به هنر طبیعت، احساس آرامش نکند؟

بیایید پنج مورد از بهترین گیاهان خانگی تصفیه‌کننده هوا را که می‌توانید به محل زندگی خود اضافه کنید و زیبایی خانه و سلامت خود را افزایش دهید، بررسی می‌کنیم.

گیاه عنکبوتی

گیاهان عنکبوتی نه‌تنها مواد شیمیایی را از هوا حذف می‌کنند، بلکه یکی از ساده‌ترین گیاهان برای رشد و نگهداری هستند. اگر دوست دارید هوا را تمیز کنید و روحی تازه به خانه خود ببخشید، این گیاهان انتخاب خوبی هستند.

گیاهان عنکبوتی شاخه‌های گل‌داری تولید می‌کنند که به گیاهان ریز عنکبوتی تبدیل می‌شوند. اگر نوک برگ‌های این گیاه شروع به قهوه‌ای شدن کرد، ناراحت نشوید. این اتفاق ممکن است در صورتی رخ دهد که در آب مورد مصرف برای آبیاری این گیاهان، فلوراید زیادی وجود داشته باشد. البته این مورد برای گیاه مضر نیست.

همچنین اخبار بیشتر بخوانید:

کاشت گیاه در ماه برای اولین بار در تاریخ بشر

کاهش 86 درصدی حملات صرع کودکان با استفاده از گیاه دارویی کانابیس

ترکیب شیمیایی تقویت کننده رشد و ضد پیری در ریشه گیاه و جنین حیوانات

گیاه فیکوس الاستیکا

فیکوس الاستیکا یکی دیگر از گیاهانی است که ناسا آن را به‌عنوان یک تصفیه‌کننده هوا شناسایی کرده است که می‌تواند کیفیت هوایی را که تنفس می‌کنید بهبود بخشد. به‌علاوه، مراقبت و نگهداری از این گیاهان بسیار آسان است. دارای برگ‌ها سبز تیره با ظاهر مومی مانند هستند و این در حالی است که ساقه‌های آنها ممکن است قرمز یا قرمز مایل به زرد باشد.

این گیاهان را در محلی قرار دهید که نور غیرمستقیم خورشید را دریافت کنند و درحالی‌که هوای تنفسی‌تان را تمیز می‌کنند، به خانه شما زیبایی ببخشند. اگر یک فیکوس الاستیکا را در بیرون از محیط خانه (فضای باز) قرار دهید، می‌تواند تا ارتفاع ۵۰ فوت رشد کند.

ژربرا دیزی

این گیاه شاداب و درخشان یک بهبوددهنده خلق‌وخو است، به‌علاوه می‌تواند غلظت مواد شیمیایی بد مانند تری کلرواتیلن و بنزن را در هوای اطراف خود کاهش دهد. بنزن یکی از قوی‌ترین مواد سرطان‌زا است و همچنین بافت مغز استخوان که بخش مهم استخوان شماست و به تولید سلول‌های خونی می‌پردازد را سرکوب می‌کند.

یکی دیگر از مزایای گل ژربرا دیزی این است که این گل‌ها می‌توانند محتوای اکسیژن هوای تنفسی را افزایش دهند. پس می‌توانید کمی راحت‌تر نفس بکشید و از زیبایی گل ژربرا دیزی در خانه خود لذت ببرید.

زنبق (سوسن) فلامینگو

زنبق فلامینگو گیاهی کمتر شناخته شده با گل‌های صورتی روشن است که قادر به تصفیه کردن هوا نیز هست. این گیاه برای کسانی که در نگهداری گیاهان آپارتمانی مشکل دارند، گزینه ایده آلی محسوب می‌شود، زیرا در خاک خشک رشد می‌کند و نیازی به توجه و مراقبت زیاد ندارد. این گیاه باید در نور غیرمستقیم خورشید قرار گیرد. فراتر از زیبایی آنها، می‌توانید از این واقعیت لذت ببرید که زنبق فلامینگو فرمالدئید را از هوا حذف می‌کند.

گیاه انجیر گریان

به گفته ناسا، انجیر گریان، زایلن و فرمالدئید را از هوا حذف می‌کند. زایلن ارتباط نزدیکی با بنزن دارد و یکی دیگر از مواد شیمیایی است که قطعاً تمایلی به حضور آن در محیط خانه ندارید. شما می‌توانید انجیر گریان را در داخل خانه و همچنین بیرون از خانه در گلدان‌های بزرگ پرورش دهید.

اما اگر این گیاه را در خانه خود نگه دارید، تأثیر بسیار زیادی بر کیفیت هوا خواهد داشت. خاک آن باید سست با رطوبت ثابت و بدون ریشه یا زهکشی شدید باشد. این گیاه خودش کود خود را تولید می‌کند، بنابراین برای رشد خوب نیازی به کمک اضافی ندارد.

سخن نهایی

ویژگی تصفیه‌کنندگی هوای برخی گیاهان جنبه منفی نیز دارد. شما به تعداد زیادی از آنها نیاز دارید تا به طور قابل‌توجهی کیفیت هوای داخل خانه خود را بهبود بخشید. به گفته ناسا، در هر 30 سانتی‌متر مربع از فضا، به حدود ده گیاه نیاز دارید. اما وقتی سایر فواید داشتن فضای سبز و گل‌های زیبا در محیط زندگی (ازجمله اثرات آن بر سلامت روان) را در نظر می‌گیرید، متوجه می‌شوید پرداخت هزینه و زمان لازم برای داشتن آنها کاملاً به‌صرفه است.

بهترین گزینه برای انتخاب، گیاهان تصفیه‌کننده هوا آن هم در انواع مختلف است، زیرا هرکدام در ازبین‌بردن برخی مواد شیمیایی موجود در هوا کارآمدتر هستند.

منبع

مطالب علمی بیشتر بخوانید:

زیست توده (BIOMASS) چیست؟

تکامل چیست؟

مترجم:مریم محجوب

اضطراب و افسردگی: افزایش اضطراب، افسردگی و استرس زنان در دوران بارداری، باعث تغییر ویژگی‌های کلیدی مغز جنین شده و متعاقباً منجر به کاهش رشد شناختی فرزندان آنها در ۱۸ ماهگی می‌شود. هم چنین، بر اساس یک مطالعه تحقیقاتی جدید که توسط بیمارستان ملی کودکان انجام شده و در JAMA Network منتشر شده است، این فشارهای عصبی باعث افزایش اختلالات درونی نیز می‌شود. گروهی متشکل از ۹۷ زن باردار و فرزندانشان توسط محققان تحت‌نظر قرار گرفتند. علاوه بر این، داده‌ها نشان می‌دهند که این مشکلات روانی مزمن ممکن است تعامل والدین و کودک و خودتنظیمی نوزاد را تحت‌تأثیر قرار دهد.

این اولین مطالعه‌ای است که ارتباط مهم بین تغییرات رشد مغز جنین درون رحم مادر (در معرض سطوح بالایی از استرس) و پیامدهای رشد شناختی بلندمدت این کودکان را روشن می‌کند. محققان تغییراتی را در عمق گودی و حجم هیپوکامپ سمت چپ در رحم تشخیص دادند که می‌تواند ناهنجاری‌های مشاهده شده پس از تولد را توجیه کند. هنگامی که این کودکان به مرحله‌ی نوپایی می‌رسند، ممکن است دچار مشکلات اجتماعی – عاطفی مزمن شوند و در برقراری روابط سالم با دیگران، از جمله مادران خود، دچار مشکل باشند. مطالعات آتی در حجم گسترده‌تر که شامل مناطق و جمعیت‌های بیشتری باشد برای تأیید این امر موردنیاز است.

کاترین لیمپروپولوس Catherine Limperopoulos، دکترای ارشد و مدیر مؤسسه مغز درحال‌توسعه در مرکز ملی کودکان و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «با شناسایی زنان باردار با سطوح بالای پریشانی روانی، پزشکان می‌توانند نوزادانی را که در آینده در معرض خطر اختلالات عصبی قرار دارند و ممکن است با مداخلات زودهنگام در مسیر بهبود قرار گیرند، تشخیص دهند»

همچنین اخبار بیشتری بخوانید:

تولید قرص ضدبارداری برای مردان که در موش‌های نر ۹۹ درصد موثر است. آزمایشات نمونه‌های انسانی به زودی آغاز می‌شود.

ورزش در دوران بارداری در تقویت عملکرد ریه در فرزندان موثر است

تاثیر محل زندگی بر سلامت باروری مردان

صرف‌نظر از وضعیت اجتماعی و اقتصادی، تقریباً از هر چهار زن باردار، یکی از آنها از علائم مرتبط با استرس که شایع‌ترین عارضه بارداری است، رنج می‌برد.

رابطه بین تغییر رشد مغز جنین، پریشانی روانی مادر در دوران بارداری و پیامدهای رشد عصبی مزمن، همچنان ناشناخته باقی‌مانده است. بررسی رشد مغز جنین در رحم، به دلیل حرکات جنین و مادر، فناوری تصویربرداری، مشکلات نسبت سیگنال به نویز و تغییرات در رشد مغز، چالش‌هایی را به همراه دارد.

همه شرکت‌کنندگان باردار سالم، اغلب دارای تحصیلات و شاغل بودند. برای تعیین کمیت استرس، اضطراب و افسردگی مادر قبل از تولد، محققان از پرسش‌نامه‌های معتبر استفاده کردند. حجم مغز جنین و چین‌خوردگی قشر جنین از تصاویر سه‌بعدی بازسازی شده به‌دست‌آمده از اسکن MRI اندازه‌گیری شد. کراتین مغز جنین و کولین با استفاده از طیف‌سنجی تشدید مغناطیسی پروتون اندازه‌گیری شد. رشد عصبی کودک ۱۸ماهه با استفاده از مقیاس‌ها و ارزیابی‌های معتبر اندازه‌گیری شد.

این مطالعه بر اساس کار قبلی مؤسسه مغز درحال‌توسعه به رهبری لیمپروپولوس Limperopoulos است که کشف کرد احتمالاً اضطراب در زنان باردار بر رشد مغز نوزادان آنها تأثیر می‌گذارد. تیم او همچنین دریافت که سلامت روان مادر، حتی برای زنان با وضعیت اجتماعی – اقتصادی بالا، ساختار و بیوشیمی مغز جنین درحال‌رشد را تغییر می‌دهد. شواهد فزاینده‌ای بر اهمیت حمایت از سلامت روان در زنان باردار تأکید می‌کند.

لیمپروپولوس گفت: «ما به دنبال تغییر الگوی مراقبت‌های بهداشتی و ایجاد تغییرات مثبت به طور گسترده‌تر برای حمایت بهتر از مادران هستیم.» آنچه واضح است این است که مداخلات زودهنگام می‌تواند به مادران کمک کند تا استرس خود را کاهش دهند که این می‌تواند بر علائم آنها و کودک آنها مدت‌ها پس از تولد، تأثیر مثبت بگذارد.

منبع:

مترجم:مریم محجوب

همچنین مطالب علمی بیشتر بخوانید:

سرطان پروستات (PROSTATE CANCER) چیست؟

سرطان دهانه رحم (CERVICAL CANCER) چیست؟

داستان کَت
هنگامی که کت برای اولین‌بار در سال ۲۰۱۳ خونریزی را تجربه کرد، آن را به یائسگی ربط داد. علی‌رغم اصرارهای دخترش برای معاینه، بی‌اعتنایی می‌کرد و درگیر شغل موردعلاقه‌اش بود. اما درست قبل از کریسمس در سال ۲۰۱۳، خونریزی شدیدی داشت که او را بر آن داشت تا به دکتر مراجعه کند.
در ژانویه ۲۰۱۴، کت نزد پزشک عمومی خود رفت و به بیمارستان رویال بولتون ارجاع داده شد و در آنجا بیوپسی شد و سرطان رحم او تشخیص داده شد.
کت گفت: «وقتی کلمه سرطان را می‌شنوید، ذهن شما آشوب می‌شود و من در آن لحظه فکر می‌کردم: آیا آن‌قدر زنده می‌مانم تا شاهد بزرگ ‌شدن نوه‌هایم باشم؟»
«من احساس خوبی نداشتم زیرا نمی‌دانستم چه اتفاقی دارد می‌افتد. انگار در خواب بودم. وقتی فهمیدم ناراحت شدم و در حالی ‌که شوهرم دستم را گرفته بود، گریه می‌کردم.»
خوشبختانه، سرطان کت در اولین مراحل ممکن تشخیص داده شد، به این معنی که او می‌توانست تحت عمل جراحی نجات‌بخشی قرار گیرد و تخمدان‌ها و دهانه رحم او برداشته شود. این عمل تمام سرطان را از بین برد، به این معنی که او نیازی به رادیوتراپی یا شیمی‌درمانی نداشت و او اکنون عاری از سرطان است.
اما داستان او به همین‌جا ختم نشد.
کت گفت: «پس از پایان درمان، می‌خواستم تغییراتی ایجاد کنم.»
«ما نمی‌دانیم چه چیزی باعث سرطان من شده است، اما باید اعتراف کنم که چند پوند اضافه‌وزن داشتم؛ بنابراین اکنون ورزش می‌کنم و غذاهای مفیدتری می‌خورم تا سالم‌تر باشم. همچنین می‌خواهم الگوی خانواده‌ام باشم»
کت هرسال در مسابقه CRUK’s Race For Life شرکت می‌کند و به کسب جایزه مالی و آگاهی درباره سرطان می‌پردازد.
کت گفت: «خواندن کلمات نوشته شده پشت لباس مردم در این مسابقه در مورد اینکه چرا آنها می‌دوند، به من نشان داد که چقدر این موضوع مهم است.»
«یادداشت لباس دخترم این بود: دویدن برای مادرمان که سرطان رحم را شکست داد!»
«این که می‌بینیم میزان سرطان رحم در حال افزایش است بسیار نگران‌کننده است. بااینکه وزن تنها عامل خطر نیست، می‌خواهم زنان را تشویق کنم که سالم زندگی کنند تا زنان کمتری آنچه را من تجربه کرده‌ام، تجربه کنند.»
«امیدوارم داستان من به دیگران کمک کند تا در زندگی خود تغییر ایجاد کنند.»

منبع

مترجم:مریم محجوب

مطالعه صدها مطلب علمی در حوزه بیولوژی

آرشیو جدیدترین خبرهای روز دنیای بیولوژی

آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی ممکن است خطرات دراز مدت نارسایی قلبی را کاهش دهد.به گفته محققان موسسه ملی سلامت، هیدراته ماندن بدن ممکن است با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی همراه باشد. نتایج تحقیقات آنها که در مجله سلامت اروپا منتشر شده‌است، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر کافی مایعات در طول زندگی نه تنها از عملکرد ضروری بدن پشتیبانی می‌کند، بلکه ممکن است خطر مشکلات قلبی شدید را در آینده کاهش دهد.

نارسایی قلبی، یک بیماری مزمن است که زمانی که قلب خون کافی برای نیاز‌های بدن پمپاژ نمی‌کند، ایجاد می‌شود. بیش از 6.2 میلیون آمریکایی، -کمی بیش از 2% از جمعیت- به این بیماری مبتلا می‌شوند. همچنین در بین بزرگسالان 65 سال و بالاتر شایع‌تر است.

ناتالیا دمیتریوا، نویسنده ارشد این مطالعه و محقق این زمینه در آزمایشگاه پزشکی احیاکننده قلب و عروق در موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، بخشی از NIH، گفت: ” مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن راه‌هایی برای حمایت از قلب ما هستند و ممکن است به کاهش خطرات طولانی مدت بیماری قلبی کمک کند.”

دیمیتریوا و محققان پس از انجام تحقیقات پیش‌بالینی که ارتباط بین کم‌آبی و فیبروز قلبی، سفت شدن ماهیچه‌های قلب را پیشنهاد می‌کرد، به دنبال ارتباط‌های مشابه در مطالعات جمعیتی در مقیاس بزرگ بودند. برای شروع، آنها داده‌های بیش از 15هزار بزرگسال 45 تا 66 ساله را که در مطالعه خطر آترواسکلروز در جوامع (ARIC) بین سال‌های 1987 تا 1989 ثبت‌نام کرده‌بودند، تجزیه و تحلیل کردند و اطلاعات مربوط به بازدیدهای پزشکی را طی یک دوره 25 ساله به اشتراک گذاشتند.

در انتخاب شرکت‌کنندگان برای بررسی گذشته‌نگر، دانشمندان بر کسانی تمرکز کردند که سطح هیدراتاسیون آنها در محدوده طبیعی بود و در شروع مطالعه، دیابت چاقی یا نارسایی قلبی نداشتند. تقریبا 11هزار و 814 بزرگسال در تجزیه و تحلیل نهایی وارد شدند و از این تعداد، محققان دریافتند که 1366 نفر ( 11.56% ) بعدا دچار نارسایی قلبی شدند.

به عنوان مثال، بزرگسالانی که سطح سدیم سرم آنها از 143 milliequivalents  در لیتر شروع می‌شود – محدوده طبیعی 135 تا 146 است – در میانسالی در مقایسه با بزرگسالان با سطوح پایین‌تر، خطر ابتلا به نارسایی قلبی 39% درصد افزایش یافته‌است. و به ازای هر 1 mEq/L افزایش سدیم سرم در محدوده طبیعی 135 تا 146 mEq/L ، احتمال ابتلای شرکت کننده به نارسایی قلبی 5 درصد افزایش می‌یابد.

در گروهی متشکل از حدود 5 هزار بزرگسال 70 تا 90 ساله، آنهایی که سطح سدیم سرم 142 تا 142.5 در سنین میانسالی داشتند، 62 درصد بیشتر احتمال داشت که به هیپرتروفی بطن چپ مبتلا شوند. سطح سدیم سرم که از 143 شروع می‌شود، با افزایش 102 درصدی خطر هیپرتروفی بطن چپ و 54 درصد افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است.

بر اساس این داده‌ها، نویسندگان به این نتیجه رسیدند که سطوح سدیم سرم بالای 142 در میانسالی، با افزایش خطر ابتلا هیپرتروفی بطن چپ و نارسایی قلبی در آینده مرتبط است.

به گفته محققان، یک کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده برای تایید این یافته‌های اولیه ضروری است. با این حال، این ارتباط اولیه نشان می‌دهد که هیدراتاسیون خوب ممکن است به جلوگیری یا کند کردن پیشرفت تغییرات در قلب که می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود کمک کند.

مانفرد بوهم، M.D.، سرپرست آزمایشگاه پزشکی احیا کننده قلب و عروق گفت: “مصرف سدیم و مایعات سرم را می‌توان به راحتی در معاینات بالینی ارزیابی کرد و به پزشکان کمک کرد تا بیمارانی را که ممکن است از یادگیری راه‌های هیدراته ماندن سود ببرند، شناسایی کنند.”

مایعات برای طیف وسیعی از عملکردهای بدن ضروری هستند، از جمله در کمک کردن به قلب برای پمپاژ خون، حمایت از عملکرد عروق خونی و تنظیم گردش خون، موثر هستند. به گفته محققان، با این حال بسیاری از مردم بسیار کمتر از آنچه نیاز دارند مایعات دریافت می‌کنند. با این حال که دستورالعمل‌های مایعات بر اساس نیاز بدن متفاوت است، محققان مصرف روزانه مایعات 6 تا 8 لیوان را برای زنان و 8 تا 12 لیوان برای مردان توصیه کردند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری نیز نکاتی را برای حمایت از هیدراتاسیون سالم ارائه می‌دهند.

درباره موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI): این موسسه پیشرو جهانی در انجام و حمایت از تحقیقات در زمینه بیماری‌های قلبی، ریوی، خون و اختلالات خواب است که دانش علمی را ارتقا می‌دهد، سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد و زندگی را نجات می‌دهد.

درباره موسسه ملی بهداشت (NIH): آژانس تحقیقات پزشکی کشور، شامل 27 موسسه و مرکز است و بخشی از وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده است. NIH اولین آژانس فدرال است که تحقیقات پزشکی پایه، بالینی و ترجمه را انجام و پشتیبانی می‌کند و درحال بررسی علل، درمان بیماری‌های شایع و نادر است.

مطالعه صدها مطلب علمی در حوزه بیولوژی

آرشیو جدیدترین خبرهای روز دنیای بیولوژی